11月22日是廿四節(jié)氣中的小雪節(jié)。俗話說得好“小寒領(lǐng)地，下雪封河”,預(yù)兆著冬天到了。天雖冷，但內(nèi)心暖。以便讓親睦家老年人進一步感受到關(guān)愛和溫暖，讓年長者對進到嚴(yán)冬后預(yù)防傳染病有一個非常好的了解，親睦家老年醫(yī)院幾大部門的老師們特意梳理了一份“四大保暖秘笈”給大伙兒。

1、呼吸科：防舊疾復(fù)發(fā)

近期親睦家發(fā)燒感冒患者的總數(shù)大幅度提升，主要是病毒性感染，與近期雨霧天氣空氣中的塵土和顆粒物的提升相關(guān)。提議雨雪天氣天盡量減少出門，早中晚要防寒保暖。有支氣管炎、鼻竇炎等病癥的病人最好是不必出門，最好是佩戴口罩。有哮喘病或漫性阻塞性肺病病歷的老人提早搞好防止提前準(zhǔn)備，以避免 老年疾病發(fā)作。

2.創(chuàng)傷外科科：老年人漫性呼吸系統(tǒng)疾病應(yīng)多注意保暖。

在霧霾天氣比較嚴(yán)重氣體寒濕的氣溫里老大家盡可能不必戶外交通出行。多做室內(nèi)拓展活動，注意保暖。假如你務(wù)必出門，最好是帶著拐棍或輔助拐棍等，不必穿光潔的塑膠鞋底子。身患漫性呼吸道病癥的老人應(yīng)更為注意保暖。高血壓病患應(yīng)維持按時檢測心率。征求健康管家的提議。

3.消化內(nèi)科：如果有胸悶氣短或胸口痛，必須立即就診

寒冷氣溫下，心率非常容易上升，心梗非常容易發(fā)病，心力衰竭患者會覺得很難受，心率失常病人非常容易發(fā)作，每一年這個時候，心血管病癥的病人都是大量。這種病人一旦覺得難受要立即就診。另外，高血壓病患這個時候應(yīng)當(dāng)立即調(diào)節(jié)劑量，非常冷的狀況下，劑量應(yīng)當(dāng)適當(dāng)提升。

4.康復(fù)醫(yī)學(xué)科：跌倒后不能用力撐路面

一到冬天路面因雨雪天氣而泥濘不堪。老人的均衡工作能力不太好，反映比不上年青人。最好是不必出來。發(fā)覺你要第一次墜落到維護部位，以維護關(guān)鍵的構(gòu)件，不能用兩手支撐點路面，以防上臂骨裂。一旦摔倒，有痛感，切勿隨便站起，以防本來的應(yīng)力性骨折變?yōu)榕矂庸橇眩@個時候提議在原地不動等待救援。

小寒至，期待親睦家提前準(zhǔn)備的“保暖秘笈”能為年長者們大家為您檔風(fēng)遮雪，讓人體搞好準(zhǔn)備工作，才可以融入事后的寒冷，渡過一個溫暖身心健康的冬季。