深圳福田區(qū)福利中心

多彩數(shù)獨齊動腦筋

數(shù)獨是源于18世紀(jì)法國的一種益智數(shù)學(xué)，是一種應(yīng)用紙、筆開展運算的邏輯游戲。游戲玩家必須依據(jù)股票盤面上的己知數(shù)據(jù)，邏輯推理出全部剩下空格符的數(shù)據(jù)，并考慮每一行、每一列、每一個粗線條宮腔內(nèi)的數(shù)據(jù)均含1-9，不反復(fù)。數(shù)獨游戲快樂競相，不但能夠提高洞察力，還能鍛練邏輯判斷工作能力，更能防止腦退化。這就是諸多老年人親睞數(shù)獨的緣故，而數(shù)獨社團活動也變成福利中心里經(jīng)營規(guī)模日趨擴張的社團活動之一。為豐富多彩老年人文化娛樂日常生活，也為分階段檢驗老年人對數(shù)獨游戲的把握水平，福利中心特于周一舉辦了一場致力于“動腦筋益智類，耆樂無限”的數(shù)獨比賽。

周一中午，氣溫清涼，秋風(fēng)習(xí)習(xí)，福利中心第三屆數(shù)獨比賽宣布拉開序幕。老大家很早抵達比賽場。她們將簽字筆橡皮擦循規(guī)蹈矩排在桌子，杯子衛(wèi)生紙也提前準(zhǔn)備穩(wěn)妥，宛然一副裝備齊全的嚴(yán)肅認(rèn)真樣子。時間一到，社會工作者小吳派發(fā)“試卷”，取得賽事題型的長輩低下頭細(xì)心查詢，另外顯示屏上“1小時”的倒計時鐘剛開始記時。全部房間內(nèi)噤若寒蟬，僅有筆頭和紙張磨擦的吱吱聲。老年人有的手托臉?biāo)妓鳎械纳煺姑忌野俑薪患械娜〕龈弑斗糯箸R核對，也有的信心滿滿上揚嘴角。

此次賽事現(xiàn)有21位老年人報名參加，賽事在剛開始19分鐘后造成了賽點——李奶奶和畢姥姥相繼上交試卷。在考題難度系數(shù)這般大的狀況下，還能準(zhǔn)確度不降，試卷干凈整潔極致，這早已超過了到場工作員的預(yù)計。時間過得差不多了，別的長輩也相繼上交試卷了。歷經(jīng)社會工作者們用心的批卷與審查回答以后，給排行靠前的年長者頒發(fā)獎品和榮譽證書。到此，數(shù)獨比賽圓滿落幕。取得禮品的長輩們滿面春風(fēng)，和工作員不斷合照；沒領(lǐng)成績的老大家表明享受過程，也希望著下一次數(shù)獨比賽的進行！

深圳南山區(qū)社會保障制度管理中心二期

京光小區(qū)藝術(shù)團與南油革命歌曲隊聯(lián)手問慰演出

一夜間寒潮來襲，禁不住讓人一臉懵逼。但這時候的深圳南山區(qū)社會保障制度管理中心確是暖意融融的——京光小區(qū)藝術(shù)團與南油革命歌曲隊走入深圳南山區(qū)社會保障制度管理中心聯(lián)手問慰演出。

“大家講著春天的故事，中國改革開放富起來，砥礪前行的引路人，領(lǐng)著大家走入那新時期”，音樂《走進新時代》打開了主題活動的帷幕。

大合唱《最美不過夕陽紅》《大中國》點爆當(dāng)場氣氛，長輩們情不自禁的跟唱了起來。一曲曲動人的旋律刻到了幾十年的時光記憶，泛起在每一個人的心中。

天氣冷心不熱，一捧真心安心上；天心寒不寒，一絲掛念莫相忘。今年冬天，由于青年志愿者的守候，越來越已不嚴(yán)寒。

老年人健身運動有三寶：廣場舞蹈、太極、柔力球。這種運動量并不大且增強體質(zhì)，房間內(nèi)戶外均可開展訓(xùn)練。而在這里三種健身運動里，柔力球備受年長者的鐘愛。它不象廣場舞蹈那麼炫酷十足，只是集民族舞蹈與太極拳于一身。一套姿勢出來，如同筆走龍蛇，內(nèi)置靈氣且運動健身實際效果滿滿的。

主題活動在悅耳的音樂聲中剛開始。柔力球教師一招一式細(xì)心的演試著規(guī)范的姿勢。年長者們也用心的學(xué)習(xí)培訓(xùn)著每一個關(guān)鍵點，爭取要把姿勢保證最規(guī)范。慢慢地，這種姿勢早已被年長者們嫻熟的把握，而且還能夠跟教師、社會工作者開展溝通交流，對于學(xué)習(xí)培訓(xùn)時碰到的難題開展提出問題。

在共享階段時，年長者反響強烈十分高興報名參加此次柔力球工作組，并承諾之后一起早上起床鍛練，讓自身多把握一門保健運動。

福州市·智匯坊

心力衰竭防止的專題講座及義診活動

今年11月29日早上10:00，福建省醫(yī)學(xué)院附設(shè)同濟醫(yī)院消化內(nèi)科吳黎明曙光負(fù)責(zé)人來福州市萬頤智匯坊為院中及小區(qū)年長者做心力衰竭防止的專題講座及義診活動。

吳教授為年長者們解讀什么叫心力衰竭，心力衰竭的緣故，及其如何預(yù)防心力衰竭。主要的告之年長者們要了解到心力衰竭的嚴(yán)重后果，要提升防止。

專題講座完畢后，吳教授剛開始為年長者們接診，為年長者們解釋怎樣調(diào)整心率、怎樣操縱心跳及怎樣安全用藥等難題。

謝謝福建省醫(yī)學(xué)院附設(shè)同濟醫(yī)院消化內(nèi)科吳黎明曙光負(fù)責(zé)人為年長者處理身心健康層面的難題，投身于公益性，關(guān)懷年長者，讓年長者感受到社會發(fā)展大家族的溫暖。

大家也將再次探尋，為年長者們出示一個背井離鄉(xiāng)更近、服務(wù)項目更全、自然環(huán)境更優(yōu)質(zhì)、醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的保養(yǎng)游樂園，出示有溫度的系統(tǒng)化社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)。