深圳福田區福利中心

多彩數獨齊動腦筋

數獨是源于18世紀法國的一種益智數學，是一種應用紙、筆開展運算的邏輯游戲。游戲玩家必須依據股票盤面上的己知數據，邏輯推理出全部剩下空格符的數據，并考慮每一行、每一列、每一個粗線條宮腔內的數據均含1-9，不反復。數獨游戲快樂競相，不但能夠提高洞察力，還能鍛練邏輯判斷工作能力，更能防止腦退化。這就是諸多老年人親睞數獨的緣故，而數獨社團活動也變成福利中心里經營規模日趨擴張的社團活動之一。為豐富多彩老年人文化娛樂日常生活，也為分階段檢驗老年人對數獨游戲的把握水平，福利中心特于周一舉辦了一場致力于“動腦筋益智類，耆樂無限”的數獨比賽。

周一中午，氣溫清涼，秋風習習，福利中心第三屆數獨比賽宣布拉開序幕。老大家很早抵達比賽場。她們將簽字筆橡皮擦循規蹈矩排在桌子，杯子衛生紙也提前準備穩妥，宛然一副裝備齊全的嚴肅認真樣子。時間一到，社會工作者小吳派發“試卷”，取得賽事題型的長輩低下頭細心查詢，另外顯示屏上“1小時”的倒計時鐘剛開始記時。全部房間內噤若寒蟬，僅有筆頭和紙張磨擦的吱吱聲。老年人有的手托臉思索，有的伸展眉梢百感交集，有的取出高倍放大鏡核對，也有的信心滿滿上揚嘴角。

此次賽事現有21位老年人報名參加，賽事在剛開始19分鐘后造成了賽點——李奶奶和畢姥姥相繼上交試卷。在考題難度系數這般大的狀況下，還能準確度不降，試卷干凈整潔極致，這早已超過了到場工作員的預計。時間過得差不多了，別的長輩也相繼上交試卷了。歷經社會工作者們用心的批卷與審查回答以后，給排行靠前的年長者頒發獎品和榮譽證書。到此，數獨比賽圓滿落幕。取得禮品的長輩們滿面春風，和工作員不斷合照；沒領成績的老大家表明享受過程，也希望著下一次數獨比賽的進行！

深圳南山區社會保障制度管理中心二期

京光小區藝術團與南油革命歌曲隊聯手問慰演出

一夜間寒潮來襲，禁不住讓人一臉懵逼。但這時候的深圳南山區社會保障制度管理中心確是暖意融融的——京光小區藝術團與南油革命歌曲隊走入深圳南山區社會保障制度管理中心聯手問慰演出。

“大家講著春天的故事，中國改革開放富起來，砥礪前行的引路人，領著大家走入那新時期”，音樂《走進新時代》打開了主題活動的帷幕。

大合唱《最美不過夕陽紅》《大中國》點爆當場氣氛，長輩們情不自禁的跟唱了起來。一曲曲動人的旋律刻到了幾十年的時光記憶，泛起在每一個人的心中。

天氣冷心不熱，一捧真心安心上；天心寒不寒，一絲掛念莫相忘。今年冬天，由于青年志愿者的守候，越來越已不嚴寒。

老年人健身運動有三寶：廣場舞蹈、太極、柔力球。這種運動量并不大且增強體質，房間內戶外均可開展訓練。而在這里三種健身運動里，柔力球備受年長者的鐘愛。它不象廣場舞蹈那麼炫酷十足，只是集民族舞蹈與太極拳于一身。一套姿勢出來，如同筆走龍蛇，內置靈氣且運動健身實際效果滿滿的。

主題活動在悅耳的音樂聲中剛開始。柔力球教師一招一式細心的演試著規范的姿勢。年長者們也用心的學習培訓著每一個關鍵點，爭取要把姿勢保證最規范。慢慢地，這種姿勢早已被年長者們嫻熟的把握，而且還能夠跟教師、社會工作者開展溝通交流，對于學習培訓時碰到的難題開展提出問題。

在共享階段時，年長者反響強烈十分高興報名參加此次柔力球工作組，并承諾之后一起早上起床鍛練，讓自身多把握一門保健運動。

福州市·智匯坊

心力衰竭防止的專題講座及義診活動

今年11月29日早上10:00，福建省醫學院附設同濟醫院消化內科吳黎明曙光負責人來福州市萬頤智匯坊為院中及小區年長者做心力衰竭防止的專題講座及義診活動。

吳教授為年長者們解讀什么叫心力衰竭，心力衰竭的緣故，及其如何預防心力衰竭。主要的告之年長者們要了解到心力衰竭的嚴重后果，要提升防止。

專題講座完畢后，吳教授剛開始為年長者們接診，為年長者們解釋怎樣調整心率、怎樣操縱心跳及怎樣安全用藥等難題。

謝謝福建省醫學院附設同濟醫院消化內科吳黎明曙光負責人為年長者處理身心健康層面的難題，投身于公益性，關懷年長者，讓年長者感受到社會發展大家族的溫暖。

大家也將再次探尋，為年長者們出示一個背井離鄉更近、服務項目更全、自然環境更優質、醫養結合的保養游樂園，出示有溫度的系統化社區養老服務。