不一樣的生活觀決策了大家不一樣的生活習慣，而很多病癥更是你生活習慣和飲食結構產生的。伴隨著醫學技術的提升及大家對當然、本身了解的深層次，保健醫療和健康生活方式的意識也在不斷創新和發展趨勢，接受一些新的健康觀念針對持續調節你的生活習慣會大有益處。

診療對人的身心健康，只起8%的功效，真實起根本性功效的那92%是生活習慣、日常生活標準等非醫藥學要素。

醫師看病難救人，健康保健在己沒有醫，培養生活好習慣、防患于未然才算是重要，最好的醫生是自身。

人生百年，60歲以后的生活，實際上才算是輝煌時代！因而，60歲上下的小伙伴們，要想過上無拘無束、無牽無絆、享受生活的輝煌時代。那么就學好下列四條全新升級的身心健康養老服務美好生活方法吧！

一、學：學好一套自身健康生活方式管理方法和平時養生保健的方式；

二、改：更改不科學的飲食結構和欠佳的生活習慣

三、減：降低藥量、降低醫藥費、降低醫保費

四、降：降低血脂、降血脂、降血脂、減少致死率，即減少慢性疾病 風險因素