這周大家追上了二十四節(jié)氣中的降霜，這也預(yù)兆著秋天將要完畢，嚴(yán)寒的冬天即將到來。成都市這幾天的氣溫也來啦個懸崖峭壁式下挫。伴隨著氣溫轉(zhuǎn)冷，氣溫降低，一些病癥也非常容易乘虛而入，在這里親睦家醫(yī)養(yǎng)在這兒提示諸位年長者，在嚴(yán)寒時節(jié)能夠更好地預(yù)防傳染病，關(guān)愛身心健康。

一、預(yù)防流感

氣溫轉(zhuǎn)冷，人體受涼，抵抗能力會變?nèi)酰《靖腥境脵C主題活動，再加天氣寒冷，屋子封閉型提高，使室內(nèi)通風(fēng)減緩，提升了發(fā)燒感冒的概率。因而要立即加上衣服褲子、注意保暖，提升鍛練、增強抵抗力，適度的室內(nèi)通風(fēng)讓室內(nèi)通風(fēng)，針對免疫力低的老人能夠開展流感疫苗的注入。假如您在親睦家，能夠和您的健康管家資詢有關(guān)預(yù)防流感的小提示。

二、防止心梗、心肌梗塞

近期，到親睦家老年醫(yī)院醫(yī)治的心肌梗塞病人忽然增加，為何心肌梗塞“暴發(fā)”？在其中一個關(guān)鍵緣故便是氣溫突然變化。嚴(yán)寒會刺激性身體血管收縮。心率加快，血壓升高，提升心血管負(fù)載，易引起心梗、心肌梗塞、卒死等病癥。親睦家老年醫(yī)院提議：防凍保暖，防止過度勞累，科學(xué)安排作息時間表，維持心情愉快，適度鍛煉身體以增強抵抗力。針對心肌梗塞病人要堅持不懈規(guī)律性吃藥，按時復(fù)診。

三、防止腦卒中康復(fù)、腦溢血

因為平均氣溫轉(zhuǎn)變，心率不確定性擴大，白天黑夜溫度差大，毛細(xì)管收攏。血壓升高，使腦溢血、腦梗塞增加，尤其是老人毛細(xì)血管延展性自身就差，出現(xiàn)腦溢血等出現(xiàn)意外的概率高些。提議：針對高血壓的病人，提議開展心率檢測，依據(jù)狀況調(diào)節(jié)服藥。保持穩(wěn)定的作息時間習(xí)慣性，合理安排時間，維持心情愉快，出門在外注意保暖。出現(xiàn)一切不適感請立即告訴你的健康管家。

“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合、養(yǎng)生旅游并舉”一直以來作為親睦家經(jīng)營特點，連續(xù)的為諸位親睦父母者出示技術(shù)專業(yè)合理的健康小貼士，期待諸位老年人小伙伴們能在今年冬天感受到大家親睦家?guī)砟臏嘏?/p>