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前言

穩(wěn)定的睡眠質(zhì)量能夠保持小白鼠人的大腦胃口素的有效代謝和脊髓造血干細(xì)胞的一切正常分裂，減少主動(dòng)脈粥樣硬化對(duì)小白鼠的損害。

發(fā)文 |計(jì)永勝

責(zé)編 |陳曉雪

優(yōu)良的睡眠質(zhì)量對(duì)身體健康的必要性顯而易見。有數(shù)據(jù)信息顯示信息，睡眠不足會(huì)造成多種多樣病癥（如糖尿病患者、癌病和心腦血管疾病等）的病發(fā)風(fēng)險(xiǎn)性顯著上升[1-3]。每日睡眠質(zhì)量低于6鐘頭或是晚間覺醒頻次過多會(huì)大大增加主動(dòng)脈粥樣硬化的生病風(fēng)險(xiǎn)性以及對(duì)身體的損害（圖1）。但睡眠紊亂造成病癥產(chǎn)生的體制一直沒有獲得非常好的表述。

圖1. 休息不好會(huì)提升主動(dòng)脈粥樣硬化對(duì)人體的損害。

（彩色圖庫：www.eurekalert.org）

前不久，由哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院/麻省總醫(yī)院系統(tǒng)生物學(xué)管理中心專家教授 Filip K. Swirski 率領(lǐng)的科學(xué)研究精英團(tuán)隊(duì)發(fā)覺，穩(wěn)定的睡眠質(zhì)量能夠保持小白鼠人的大腦胃口素的有效代謝和脊髓造血干細(xì)胞的一切正常分裂，減少主動(dòng)脈粥樣硬化對(duì)小白鼠的損害（圖2）。該工作中于2月14線上發(fā)布于《自然》雜志期刊[4]。

圖2. 影響睡眠質(zhì)量可加劇小白鼠主動(dòng)脈粥樣硬化。（彩色圖庫：ALAN R. TALL & SANJA JELIC, Nature, doi.org/10.1038/d41586-019-00393-6）

主動(dòng)脈粥樣硬化是一種毛細(xì)血管退行性改變，主要表現(xiàn)為毛細(xì)血管內(nèi)腔長鏈脂肪酸和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)堆積，產(chǎn)生軟斑（Plaque），含有平滑肌細(xì)胞、巨噬細(xì)胞等，造成毛細(xì)血管腔狹小。在本科學(xué)研究中，科技人員應(yīng)用了一種主動(dòng)脈粥樣硬化實(shí)體模型鼠，并在繞線式電機(jī)底端安裝了一根主題活動(dòng)桿，根據(jù)其有規(guī)律性的健身運(yùn)動(dòng)來影響小白鼠的正常睡眠。數(shù)據(jù)顯示，小白鼠睡眠質(zhì)量被長期性弄亂后，其主動(dòng)脈粥樣硬化軟斑橫截面積顯著擴(kuò)大，脊髓中的造血干細(xì)胞數(shù)量大幅度升高，主動(dòng)脈中單核細(xì)胞（巨噬細(xì)胞前體）、單核細(xì)胞和巨噬細(xì)胞等白細(xì)胞計(jì)數(shù)的總數(shù)明顯提升。有趣的是，小白鼠主動(dòng)脈中巨噬細(xì)胞的繁衍速率并沒有轉(zhuǎn)變，表明增加的巨噬細(xì)胞是以單核細(xì)胞分裂而成的。

睡眠質(zhì)量是由小動(dòng)物神經(jīng)中樞系統(tǒng)軟件管控的。接著，科學(xué)研究工作人員對(duì)小白鼠人的大腦中的睡眠質(zhì)量調(diào)整有關(guān)蛋白質(zhì)開展了檢驗(yàn)，發(fā)覺睡眠紊亂小白鼠的下丘腦垂體胃口素（別稱下丘腦垂體泌素）代謝水準(zhǔn)明顯減少。據(jù)統(tǒng)計(jì)，胃口素是一種推動(dòng)覺醒，提高胃口和中樞神經(jīng)特異性的化學(xué)物質(zhì)。以前有報(bào)導(dǎo)強(qiáng)調(diào)，老年抑郁癥（Narcolepsy，一種失眠病病癥，主要表現(xiàn)為大白天不能抵觸的短期內(nèi)發(fā)病睡眠質(zhì)量）病人身體的胃口素排泄量就很低。在本科學(xué)研究中，胃口素遺傳基因缺少小白鼠在睡眠質(zhì)量打亂后也出現(xiàn)了白細(xì)胞數(shù)目增加和主動(dòng)脈粥樣硬化加劇的狀況。

科學(xué)研究工作人員接著對(duì)胃口素、白細(xì)胞計(jì)數(shù)和主動(dòng)脈粥樣硬化三者的內(nèi)在聯(lián)系干了進(jìn)一步探尋。數(shù)據(jù)顯示，脊髓中前單核細(xì)胞（Pre-neutrophil）表層的胃口素蛋白激酶表述水準(zhǔn)最大，是胃口素的關(guān)鍵回應(yīng)體細(xì)胞。在睡眠質(zhì)量影響造成小白鼠胃口素濃度值減少后，前單核細(xì)胞的集落刺激性因素-1（CSF-1，白細(xì)胞計(jì)數(shù)的關(guān)鍵細(xì)胞生長因子之一）表述量升高，推動(dòng)單核細(xì)胞繁衍分裂為巨噬細(xì)胞，最后加劇主動(dòng)脈粥樣硬化損害（圖 2）。

當(dāng)期發(fā)布在《自然》雜志期刊的一篇評(píng)價(jià)強(qiáng)調(diào)，對(duì)失眠病、人體新陳代謝和心腦血管病混亂的內(nèi)在聯(lián)系科學(xué)研究還處于原始環(huán)節(jié)，F(xiàn)ilip K. Swirski 精英團(tuán)隊(duì)的發(fā)覺為臨床治療有關(guān)病癥出示了新案件線索。值得一提的是，胃口素受體拮抗劑 Suvorexant 已于2017年經(jīng)FDA準(zhǔn)許發(fā)售，用以治失眠。該藥品是不是對(duì)身體內(nèi)分泌系統(tǒng)造成不良反應(yīng)仍必須觀查。

行吧，因?yàn)槟愫苡锌赡茉缫芽吹陌l(fā)困了。敲黑板劃重點(diǎn)，以前研究表明睡眠質(zhì)量不好很有可能造成心腦血管疾病均是來源于臨床流行病學(xué)和應(yīng)用統(tǒng)計(jì)學(xué)數(shù)據(jù)信息，如今生物學(xué)家給了石錘：從臨床實(shí)驗(yàn)看來，它是確實(shí)。長期性的休息不好會(huì)造成人的大腦有關(guān)生長激素（胃口素）代謝水準(zhǔn)減少，造血功能系統(tǒng)軟件的白細(xì)胞計(jì)數(shù)分裂作用較為亢奮，最后加快主動(dòng)脈粥樣硬化過程，而主動(dòng)脈粥樣硬化是心肌梗塞、腦梗塞、外周血管病的關(guān)鍵緣故。因此，以便身心健康，提升睡眠很重要！

關(guān)鍵論文參考文獻(xiàn)

[1] Shan, Z. et al. Sleep duration and risk of type 2 diabetes: a meta-analysis of prospective studies. Diabetes Care 38, 529–537 (2015).

[2] Blask, D. E. Melatonin, sleep disturbance and cancer risk. Sleep Med. Rev. 13, 257–264 (2009).

[3] Cappuccio, F. P. et al. Sleep duration predicts cardiovascular outcomes: a systematic review and meta-analysis of prospective studies. Eur. Heart J. 32, 1484–1492 (2011).

[4] McAlpine,C.S. et al. Sleep modulates haematopoiesis and protects against atherosclerosis. Nature. doi.org/ 10.1038/s41586-019-0948-2 (2019).

[5] ALAN R. TALL & SANJA JELIC, How broken sleep harms blood vessels. Nature, doi.org/10.1038/d41586-019-00393-6 (2019)

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帕金森病人為什么喜歡”大白天睡眠質(zhì)量“