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不好好睡覺?當(dāng)心動(dòng)脈粥樣硬化

良好的睡眠對(duì)人體健康的重要性不言而喻。有數(shù)據(jù)顯示,缺覺會(huì)導(dǎo)致多種疾病(如糖尿病、癌癥和心血管疾病等)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)明顯升高 。每天睡眠少于6小時(shí)或者夜間覺醒次數(shù)過多會(huì)大大增加動(dòng)脈粥樣硬化的患病風(fēng)險(xiǎn)及其對(duì)人體的損傷。但睡眠紊亂導(dǎo)致疾病發(fā)生的機(jī)制一直沒有得到很好的解釋。

彩色圖庫:verywellhealth.com

前言

穩(wěn)定的睡眠質(zhì)量能夠保持小白鼠人的大腦胃口素的有效代謝和脊髓造血干細(xì)胞的一切正常分裂,減少主動(dòng)脈粥樣硬化對(duì)小白鼠的損害。

發(fā)文 |計(jì)永勝

責(zé)編 |陳曉雪

優(yōu)良的睡眠質(zhì)量對(duì)身體健康的必要性顯而易見。有數(shù)據(jù)信息顯示信息,睡眠不足會(huì)造成多種多樣病癥(如糖尿病患者、癌病和心腦血管疾病等)的病發(fā)風(fēng)險(xiǎn)性顯著上升[1-3]。每日睡眠質(zhì)量低于6鐘頭或是晚間覺醒頻次過多會(huì)大大增加主動(dòng)脈粥樣硬化的生病風(fēng)險(xiǎn)性以及對(duì)身體的損害(圖1)。但睡眠紊亂造成病癥產(chǎn)生的體制一直沒有獲得非常好的表述。

圖1. 休息不好會(huì)提升主動(dòng)脈粥樣硬化對(duì)人體的損害。

(彩色圖庫:www.eurekalert.org)

前不久,由哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院/麻省總醫(yī)院系統(tǒng)生物學(xué)管理中心專家教授 Filip K. Swirski 率領(lǐng)的科學(xué)研究精英團(tuán)隊(duì)發(fā)覺,穩(wěn)定的睡眠質(zhì)量能夠保持小白鼠人的大腦胃口素的有效代謝和脊髓造血干細(xì)胞的一切正常分裂,減少主動(dòng)脈粥樣硬化對(duì)小白鼠的損害(圖2)。該工作中于2月14線上發(fā)布于《自然》雜志期刊[4]。

圖2. 影響睡眠質(zhì)量可加劇小白鼠主動(dòng)脈粥樣硬化。(彩色圖庫:ALAN R. TALL & SANJA JELIC, Nature, doi.org/10.1038/d41586-019-00393-6)

主動(dòng)脈粥樣硬化是一種毛細(xì)血管退行性改變,主要表現(xiàn)為毛細(xì)血管內(nèi)腔長鏈脂肪酸和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)堆積,產(chǎn)生軟斑(Plaque),含有平滑肌細(xì)胞、巨噬細(xì)胞等,造成毛細(xì)血管腔狹小。在本科學(xué)研究中,科技人員應(yīng)用了一種主動(dòng)脈粥樣硬化實(shí)體模型鼠,并在繞線式電機(jī)底端安裝了一根主題活動(dòng)桿,根據(jù)其有規(guī)律性的健身運(yùn)動(dòng)來影響小白鼠的正常睡眠。數(shù)據(jù)顯示,小白鼠睡眠質(zhì)量被長期性弄亂后,其主動(dòng)脈粥樣硬化軟斑橫截面積顯著擴(kuò)大,脊髓中的造血干細(xì)胞數(shù)量大幅度升高,主動(dòng)脈中單核細(xì)胞(巨噬細(xì)胞前體)、單核細(xì)胞和巨噬細(xì)胞等白細(xì)胞計(jì)數(shù)的總數(shù)明顯提升。有趣的是,小白鼠主動(dòng)脈中巨噬細(xì)胞的繁衍速率并沒有轉(zhuǎn)變,表明增加的巨噬細(xì)胞是以單核細(xì)胞分裂而成的。

睡眠質(zhì)量是由小動(dòng)物神經(jīng)中樞系統(tǒng)軟件管控的。接著,科學(xué)研究工作人員對(duì)小白鼠人的大腦中的睡眠質(zhì)量調(diào)整有關(guān)蛋白質(zhì)開展了檢驗(yàn),發(fā)覺睡眠紊亂小白鼠的下丘腦垂體胃口素(別稱下丘腦垂體泌素)代謝水準(zhǔn)明顯減少。據(jù)統(tǒng)計(jì),胃口素是一種推動(dòng)覺醒,提高胃口和中樞神經(jīng)特異性的化學(xué)物質(zhì)。以前有報(bào)導(dǎo)強(qiáng)調(diào),老年抑郁癥(Narcolepsy,一種失眠病病癥,主要表現(xiàn)為大白天不能抵觸的短期內(nèi)發(fā)病睡眠質(zhì)量)病人身體的胃口素排泄量就很低。在本科學(xué)研究中,胃口素遺傳基因缺少小白鼠在睡眠質(zhì)量打亂后也出現(xiàn)了白細(xì)胞數(shù)目增加和主動(dòng)脈粥樣硬化加劇的狀況。

科學(xué)研究工作人員接著對(duì)胃口素、白細(xì)胞計(jì)數(shù)和主動(dòng)脈粥樣硬化三者的內(nèi)在聯(lián)系干了進(jìn)一步探尋。數(shù)據(jù)顯示,脊髓中前單核細(xì)胞(Pre-neutrophil)表層的胃口素蛋白激酶表述水準(zhǔn)最大,是胃口素的關(guān)鍵回應(yīng)體細(xì)胞。在睡眠質(zhì)量影響造成小白鼠胃口素濃度值減少后,前單核細(xì)胞的集落刺激性因素-1(CSF-1,白細(xì)胞計(jì)數(shù)的關(guān)鍵細(xì)胞生長因子之一)表述量升高,推動(dòng)單核細(xì)胞繁衍分裂為巨噬細(xì)胞,最后加劇主動(dòng)脈粥樣硬化損害(圖 2)。

當(dāng)期發(fā)布在《自然》雜志期刊的一篇評(píng)價(jià)強(qiáng)調(diào),對(duì)失眠病、人體新陳代謝和心腦血管病混亂的內(nèi)在聯(lián)系科學(xué)研究還處于原始環(huán)節(jié),F(xiàn)ilip K. Swirski 精英團(tuán)隊(duì)的發(fā)覺為臨床治療有關(guān)病癥出示了新案件線索。值得一提的是,胃口素受體拮抗劑 Suvorexant 已于2017年經(jīng)FDA準(zhǔn)許發(fā)售,用以治失眠。該藥品是不是對(duì)身體內(nèi)分泌系統(tǒng)造成不良反應(yīng)仍必須觀查。

行吧,因?yàn)槟愫苡锌赡茉缫芽吹陌l(fā)困了。敲黑板劃重點(diǎn),以前研究表明睡眠質(zhì)量不好很有可能造成心腦血管疾病均是來源于臨床流行病學(xué)和應(yīng)用統(tǒng)計(jì)學(xué)數(shù)據(jù)信息,如今生物學(xué)家給了石錘:從臨床實(shí)驗(yàn)看來,它是確實(shí)。長期性的休息不好會(huì)造成人的大腦有關(guān)生長激素(胃口素)代謝水準(zhǔn)減少,造血功能系統(tǒng)軟件的白細(xì)胞計(jì)數(shù)分裂作用較為亢奮,最后加快主動(dòng)脈粥樣硬化過程,而主動(dòng)脈粥樣硬化是心肌梗塞、腦梗塞、外周血管病的關(guān)鍵緣故。因此,以便身心健康,提升睡眠很重要!

關(guān)鍵論文參考文獻(xiàn)

[1] Shan, Z. et al. Sleep duration and risk of type 2 diabetes: a meta-analysis of prospective studies. Diabetes Care 38, 529–537 (2015).

[2] Blask, D. E. Melatonin, sleep disturbance and cancer risk. Sleep Med. Rev. 13, 257–264 (2009).

[3] Cappuccio, F. P. et al. Sleep duration predicts cardiovascular outcomes: a systematic review and meta-analysis of prospective studies. Eur. Heart J. 32, 1484–1492 (2011).

[4] McAlpine,C.S. et al. Sleep modulates haematopoiesis and protects against atherosclerosis. Nature. doi.org/ 10.1038/s41586-019-0948-2 (2019).

[5] ALAN R. TALL & SANJA JELIC, How broken sleep harms blood vessels. Nature, doi.org/10.1038/d41586-019-00393-6 (2019)

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