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直面【卒中后抑郁】,他們需要的不止是寬慰鼓勵(lì)

許多卒中幸存者在不同程度上都經(jīng)歷著挫敗、焦慮、憤怒、悲傷、恐懼甚至絕望的情緒,發(fā)展成卒中后抑郁后,對(duì)其肢體功能、認(rèn)知功能康復(fù)產(chǎn)生巨大阻礙,更是嚴(yán)重影響著生活質(zhì)量。但對(duì)此,家人或其它照護(hù)者除了寬慰鼓勵(lì),似乎“走投無(wú)路”。

她們?cè)跉v經(jīng)那樣的痛楚

妹夫才42歲,突發(fā)性腦溢血后遺留下手功能問(wèn)題,一直修復(fù)不太好,全部人都發(fā)生變化,一天到晚躲在屋子里,乃至不愿意見(jiàn)親人,好幾回奔潰痛哭流涕說(shuō)自身廢了,想不開(kāi)。

姑姑52歲,突發(fā)性腦溢血雖然挽救了生命,住院回家了后剛開(kāi)始失眠癥——睡不著覺(jué),睡眠時(shí)間短,且只有淺眠2鐘頭上下,醒后無(wú)法再度入眠;發(fā)展趨勢(shì)到今年下半年基本上整夜不睡,渾身無(wú)力,照顧的家人們都有苦說(shuō)不出,十分疲倦。

爸爸58歲,一年前突發(fā)腦梗后到現(xiàn)在身體有一定的修復(fù),但自控能力差了許多 ,更無(wú)需提工作中賺了錢(qián),他接納不上如今的自身——不愿外出,就愛(ài)癱坐著傷心落淚,自說(shuō)自話(huà),常常責(zé)怪自身得病,全都做不來(lái),問(wèn)起哪些都說(shuō)不清楚。

……

有關(guān)腦卒中后抑郁癥的互聯(lián)網(wǎng)大數(shù)據(jù):

◇ 腦卒中生還者大約1/3經(jīng)歷過(guò)

◇最多見(jiàn)于腦卒中后3-6個(gè)月

◇科學(xué)研究顯示信息,女士出現(xiàn)腦卒中后抑郁癥的幾率是男士的2倍

很多腦卒中生還者在不一樣水平上面歷經(jīng)著挫折、焦慮情緒、惱怒、憂(yōu)傷、害怕乃至失落的心態(tài),發(fā)展趨勢(shì)成腦卒中后抑郁癥后,對(duì)其身體作用、認(rèn)知功能康復(fù)治療造成極大阻攔,也是比較嚴(yán)重危害著生活品質(zhì)。但對(duì)于此事,親人或其他照料者除開(kāi)安慰激勵(lì),好像“無(wú)路可走”。

神經(jīng)康復(fù)很可能是一門(mén)終生的課程內(nèi)容,當(dāng)病人被心態(tài)摧殘得身心疲憊,親人盆友又于心何忍?根據(jù)此,我共享一些出自英國(guó)我國(guó)腦卒中學(xué)好(National Stroke Association)的小常識(shí),協(xié)助卒中患者及家人們辨別病癥,積極主動(dòng)應(yīng)對(duì)。

請(qǐng)分外注意:腦卒中后這種病癥

請(qǐng)分外注意:腦卒中后抑郁癥有這種病癥

大部分腦卒中后抑郁癥者會(huì)出現(xiàn)下列病癥:

◇自始至終覺(jué)得憂(yōu)傷、焦慮情緒或苦悶

◇失眠病

◇食欲或休重轉(zhuǎn)變(大部分人降低,也有些人狀況反過(guò)來(lái))

◇覺(jué)得無(wú)奈、失落或自身毫無(wú)用處

◇不與別人觸碰或溝通交流,不肯參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

◇喪失日常生活興趣愛(ài)好

◇心煩氣躁

◇覺(jué)得十分疲憊

◇無(wú)法集中注意力或想到事兒關(guān)鍵點(diǎn)

◇不明原因的身體不舒服,如痛疼、頭疼、消化不好等

◇自盡想法

特別提醒

并不是之上全部病癥都是出現(xiàn),也不是出現(xiàn)了病癥就一定是腦卒中后抑郁癥——必須由專(zhuān)科醫(yī)生充足掌握、綜合性評(píng)定病人癥狀表現(xiàn)的比較嚴(yán)重水平、產(chǎn)生頻率、延遲時(shí)間,及其最近的特殊惡性事件,或是不是服食獨(dú)特藥品等再做診治。

出現(xiàn)腦卒中后抑郁癥如何治療

出現(xiàn)腦卒中后抑郁癥如何治療?

一旦診斷腦卒中后抑郁癥卻不積極主動(dòng)醫(yī)治,它將造成 或加劇一系列別的腦卒中后疑難問(wèn)題:如缺乏營(yíng)養(yǎng)、大便失禁、痛疼、疲憊、睡眠障礙等。另一方面,當(dāng)在康復(fù)訓(xùn)練中挫敗,病人負(fù)面情緒會(huì)更甚。

醫(yī)治腦卒中后抑郁癥必須資詢(xún)專(zhuān)科醫(yī)生,制訂人性化的治療方案。一般而言,治療方法有:

◇藥品干涉:抗焦慮藥可以調(diào)整腦內(nèi)被稱(chēng)作“神經(jīng)系統(tǒng)傳送素”的化合物,以改進(jìn)心態(tài)、緩解病癥。抗焦慮藥須由醫(yī)師藥方,請(qǐng)找醫(yī)生咨詢(xún)或藥師提議。

◇心理療法:技術(shù)專(zhuān)業(yè)心理專(zhuān)家、精神科醫(yī)生等對(duì)于腦卒中后抑郁患者狀況,能夠幫助解決心態(tài),更改思維模式,尋找解決方式。

◇認(rèn)知能力個(gè)人行為醫(yī)治:協(xié)助腦卒中后抑郁患者恰當(dāng)辨別并解決很有可能造成 恐怖不良影響的念頭、體會(huì)。

◇別的醫(yī)治:有時(shí)候腦卒中后抑郁癥是由別的腦卒中并發(fā)癥(比如筋攣情況或認(rèn)知功能障礙)造成 的,這時(shí),物理療法、兒童言語(yǔ)治療的干預(yù)能改進(jìn)康復(fù)治療狀況,協(xié)助解決腦卒中后抑郁癥。

小提示:和自身好好地交往

小提示:和自身好好地交往

僅是醫(yī)治還不能對(duì)抗抑郁,也有很多好用的小提示能協(xié)助有必須的大家:

◇設(shè)置有效的康復(fù)治療總體目標(biāo):和自身的康復(fù)治療醫(yī)師、康復(fù)師,甚至家人們積極主動(dòng)溝通交流,制訂合乎本身狀況的短期內(nèi)、長(zhǎng)期性總體目標(biāo)。

◇提高營(yíng)養(yǎng)成分:多吃淡水魚(yú)、黑米、燕麥片、牛乳、生雞蛋、西藍(lán)花等含有奧米茄-3、葉酸片、維生素b2和復(fù)合型糖分的食材。

◇多溝通交流:和親人、身邊的朋友共享自身的體會(huì);另外,參加到卒中患者互幫互助大團(tuán)隊(duì)中,團(tuán)體的適用能量是極大的。

◇融進(jìn)社會(huì)發(fā)展:嘗試從參加小區(qū)小活動(dòng)剛開(kāi)始,例如烘焙課、繪畫(huà)班等,慢慢喚起對(duì)日常生活的興趣愛(ài)好和熱情。

◇回絕酒煙。

*文中論文參考文獻(xiàn):

http://www.stroke.org/we-can-help/survivors/stroke-recovery/post-stroke-conditions/emotional/depression

https://en.wikipedia.org/wiki/Post-stroke_depression

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