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防跌倒:認知癥照護的重中之重!

老人跌倒后一旦發生骨折,需要長期臥床,會嚴重影響長輩的生活質量。跌倒后比較常見的是臀部著地導致的股骨頭骨折、腰椎壓縮性骨折,還有用手撐地導致的手臂柯雷氏骨折。

二零一一年中國衛生部公布了《老年人跌倒干預指南》,但認知癥老年人如何預防摔倒?如何把摔倒后的傷害降至最少?這對認知癥老年人的生活品質尤為重要,且具備很具體的實際意義。

老人摔倒后一旦產生骨裂,必須長期臥床,會比較嚴重危害老人的生活品質。摔倒后較為普遍的是屁股碰地造成 的股骨頭骨折、椎間盤壓縮骨折,也有用力撐地造成 的胳膊柯雷氏骨裂。

認知癥是別人照顧型疾病,在不可以了解照顧者對其具體指導的狀況下,防治摔倒必須從自然環境改進及自我管理上提升。下列是認知癥老年人很有可能會產生摔倒的狀況及應對措施,供您參照:

01

心急接聽電話時

深圳慢性病防治管理中心曾對1300名60歲之上老年人開展走訪,發覺在臥房摔倒的老年人,八成之上是由于心急去接聽電話。

提議:盡量減少房間內的“刺激性”聲響,或不必把固話放得太高,最好是放到大客廳等常常主題活動的地區,最好是啟用來電提醒,防止錯過了關鍵電話。

02

晚上起夜時

據臨床醫學統計分析,超過半數老年人骨裂病人是晚上起夜跌傷導致的,歸根結底,一是光源灰暗及不正確的家具擺放,二是晚上起夜時身體機能處在半休眠狀態,反映緩慢。晚上起夜摔倒后如不可以被及時處理,認知癥老年人負傷乃至身亡的風險性更大。

提議:

· 在房間內裝一個臺燈,將沉積在走廊的報刊、電纜線等臟物消除,洗手間設定防滑貼和護欄;

· 對中重度或末期失能老人認知癥的老人應用床檔,將尿壺放置適合部位,必需時應用紙尿褲。

03

洗澡的時候

老人人體弱、相互作用力差,大部分還身患心肌梗塞、血壓高等,假如淋浴室窄小、路面泥濘不堪、溫度過高,非常容易摔倒。

提議:

· 老年人冼澡不適合超出15分鐘,浴室玻璃門不必鎖上,防止出現意外時耽擱救治;

· 淋浴室路面應選用防滑瓷磚,并鋪設防滑貼,盡可能安裝護欄或固定物,有利于保持穩定;

· 盡量有些人幫助老人冼澡,以防產生摔到、燒傷等出現意外。

04

候車時

等公共汽車通常必須長期站起、排長隊,老人因為體力透支,骨節不靈便,再加公共汽車檢票時忽然迅速挪動,群體擁堵,非常容易摔倒。

提議:

· 老人出門時最好是隨身帶一根帶凳子的伸縮拐棍;

· 盡量有些人隨同出門或降低出門;

· 等待時不必一直坐下來或站著,可在原地不動主題活動主題活動骨節;

· 公共汽車檢票后,不必急切進入車內,防止和別人擁堵。

05

乘扶手電梯時

老人身體不足融洽,乘扶手電梯時節奏感把握不太好,非常容易摔倒。

提議:

· 少乘或不乘扶手電梯,乘扶手電梯時要趕緊護欄,兩腳上下分離站起,平穩人體重心點,最大限度地防止摔倒;

· 最好是采用直梯上下樓梯,如手腿麻煩,可乘無障升降電梯,或尋找工作員的協助。

06

冬天出門時

冬天天氣冷路滑,穿得多主題活動麻煩,戴著圍脖、遮陽帽視線受到限制,這種都是提升老人冬天出門摔倒風險性。

提議:

· 老年人走路速度不適合過快;

· 最好是穿防滑鞋或休閑鞋,切忌穿硬塑料底的鞋;

· 在雪天上走動時,可應用拐棍來保持穩定;

· 應盡量避免在雨雪天氣天出門,須經出門的,要有親人守候。

07

吃藥后三十分鐘

老年人在服食一些藥品后,心率、觀念、視覺效果、相互作用力待會遭受危害,提升摔倒風險性。

提議:

一般吃藥后三十分鐘至1小時是摔倒的高危期,提議老年人此時間范圍姿勢宜遲緩,盡可能不必出門。

08

長坐或久蹲后

若長坐或久蹲后猛地站起,非常容易造成姿勢性血壓低。

提議:

· 老人不適合長坐或久蹲;

· 老人起立能需把握住周邊的固定不動物件遲緩站起,不可以猛地站起。

09

進餐三十分鐘內

進餐后因身體起動消化吸收體制,人的大腦血夜降低,這時開展大幅的主題活動也易造成頭昏而造成 摔倒。

提議:

餐后立即分配老人歇息,不做“強烈主題活動”。

溫馨提醒

假如老年人悲劇摔倒,要維持鎮靜,覺得痛疼或負傷時不必隨便挪動,可高聲求救以引人注目,給予幫助。

當老人摔倒時,最先要邊撫慰邊盤問傷勢,如果有創傷、流血,應該馬上活血、捆扎并接送到醫院門診做進一步解決。

假如摔倒老年人出現頭痛惡心或枕大神經痛、語言不好、手腳無力等病癥,很有可能與腦中風相關,這時攙扶老年人很有可能會加劇腦溢血或腦缺血灶,應該馬上撥通120或999急救電話,懇求支援。

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