伴隨著老人年紀的提高，她們的呼吸道作用慢慢降低，也隨著著各種各樣漫性呼吸疾病系統軟件的產生，進而危害老人的生活品質，因而，改進肺功能檢查，對老年人的生活品質擁有尤為重要的功效。

在《我跟國德學護理》第42期的綜藝節目中，國德老年醫院康復治療醫生林茜給大伙兒解讀提升老人肺功能檢查的平時訓煉，改變現狀品質。

林醫生詳細介紹，提升肺功能檢查鍛練，提升心肺功能體力，對長期性抽煙等各種各樣危害要素造成 漫性肺部纖維化變病的病人，有減輕呼吸不暢功效，改進肺臟作用。

接下去由國德老年醫院的康復治療師龔大偉給大伙兒詳細介紹幾類平時訓練法，提升老人肺功能檢查。

胸式呼吸

讓病人座位，兩腳碰地，人體釋放壓力，隨后將兩手放到兩膝上，嘴巴閉緊，用鼻部深吸進氣體，撅起嘴巴，圓唇漸漸地呼吸。

依照之上方式 每日訓練2次，每一次10-二十分鐘，每分訓練7-8次，胸式呼吸訓煉可依據本人病況因人有所不同的。

干咳吸氣

一樣讓病人座位，兩腳碰地，身體前傾，用兩手環繞著一個小抱枕，開展數次深而遲緩的吸氣，以后再深吸一口氣后屏息2-4秒后，將人體往前傾20-三十度，用胸骨開展2-3次短暫強有力的干咳。

干咳時，可以用兩手輕輕地推上去腹腔，那樣能夠協助干咳。

吹泡泡法

讓病人正坐，兩腳碰地，開展數次當然吸氣放松身心，隨后兩手舉起汽球，先深深地的吸一口氣，再對汽球吹氣檢查，吹個2-4秒以后，用力捏緊汽球端口號杜絕嘴巴。

大約歇息10秒上下，該類方式 數次訓練，謹記不必閉氣，每分訓練2-3次，訓練五分鐘上下就可以。

腹式呼吸法

讓病人半臥位，雙膝半彎屈或在膝前墊著小抱枕，讓腹部肌肉釋放壓力，隨后將兩手各自放于胸口和上腹，用鼻部漸漸地呼吸時，隔肌釋放壓力，腹腔的手有上抬的覺得，而乳房原點沒動，呼吸時，腹部肌肉收攏，腹腔的手有降低的覺得。

每日訓練，每一次5-15分鐘，每一次訓煉以5-7次深吸氣為宜，慢慢培養穩定而遲緩的吸氣習慣性。

好啦，今日的《我跟國德學護理》綜藝節目就到這兒就結束了，有必須掌握老人肺功能檢查的康復訓練訓煉，聯系國德老年醫院康復醫學科開展掌握。