秋冬季時(shí)節(jié)氣溫慢慢變涼，是呼吸道病癥的多發(fā)季節(jié)，在其中，發(fā)燒感冒和肺部感染是普遍的呼吸疾病，老人也是其關(guān)鍵病發(fā)群體。因而，搞好秋冬季季節(jié)的老年人吸氣疾病預(yù)防及健康養(yǎng)生至關(guān)重要。

10月16日，福建省省立醫(yī)院、福建省立天津醫(yī)院門(mén)診“孝老愛(ài)親 向上向善”吸氣大專醫(yī)護(hù)尊老公益性服務(wù)項(xiàng)目走入福州國(guó)德老年人康養(yǎng)中心，當(dāng)場(chǎng)進(jìn)行兩次技術(shù)專業(yè)專題講座，為產(chǎn)業(yè)園區(qū)年長(zhǎng)者普及化冬季呼吸道養(yǎng)生健康專業(yè)知識(shí)。

福建省省立醫(yī)院吸氣醫(yī)治護(hù)理?？乒ぷ鹘M護(hù)理人員陳鳳朱專家教授最先開(kāi)展《老年人如何預(yù)防秋冬季感冒》專題講座。

流行感冒(通稱流行性感冒)是由感冒病毒造成的亞急性呼吸系統(tǒng)傳染性疾病，是中老年健康的一大兇手。因?yàn)樯眢w機(jī)能衰落、抵抗能力不高，65歲之上的人最非常容易得了流行性感冒。

對(duì)老人而言，流行性感冒自身并不恐怖，比較嚴(yán)重的是它造成的病發(fā)癥和繼發(fā)感染，非常是高齡老人可繼發(fā)性中毒性休克，嚴(yán)重危害性命。

專家認(rèn)為，預(yù)防感冒，老人應(yīng)早起早睡、多飲水、提升健身運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、煙民應(yīng)逐漸戒煙戒酒。

接著，福建省省立醫(yī)院吸氣與危重癥心理衛(wèi)生科總導(dǎo)師帶徒李曉敏專家教授關(guān)鍵解讀《老年人肺部功能鍛煉》。

她強(qiáng)調(diào)，吸氣是保持人體基礎(chǔ)代謝和別的作用主題活動(dòng)所必不可少的基礎(chǔ)生理學(xué)全過(guò)程，一旦吸氣終止，性命也將結(jié)束。人體的呼吸系統(tǒng)軟件關(guān)鍵由呼吸系統(tǒng)和肺構(gòu)成。

身體的衰退與肺的衰退密切相關(guān)，關(guān)鍵反映在肺臟毛細(xì)管降低、通氣作用減少、呼吸困難等。因而，提升肺臟康復(fù)訓(xùn)練，針對(duì)合理減輕身體衰退擁有 關(guān)鍵實(shí)際意義。

李教授還專業(yè)為年長(zhǎng)者們強(qiáng)烈推薦了肺臟鍛練的氣功師——六字長(zhǎng)命訣，并當(dāng)場(chǎng)教年長(zhǎng)者訓(xùn)練。

六字訣是一種傳統(tǒng)式運(yùn)動(dòng)健身術(shù)，也是古代四大健身氣功（五禽戲、八段錦、易筋經(jīng)、六字訣）之一，相傳由中華民族藥王唐朝醫(yī)藥學(xué)家藥王孫思邈所作，連綿上千年迄今。

該內(nèi)功心法以呼吸吐納主導(dǎo)，相互配合噓、呵、呼、呬、吹、嘻六種非常的吐音方式 ，加上簡(jiǎn)約的姿勢(shì)，具有調(diào)整五臟六腑、健壯骨筋的功效，以做到增強(qiáng)體質(zhì)、健康養(yǎng)生康復(fù)治療的實(shí)際效果。

經(jīng)當(dāng)代身心健康醫(yī)藥學(xué)基礎(chǔ)理論認(rèn)證，六字訣可提高老人的能量和柔韌度，提高肺活量和吸氣作用，提高睡眠質(zhì)量品質(zhì)。

省立醫(yī)院權(quán)威專家精彩紛呈好用的的健康養(yǎng)生講座獲得年長(zhǎng)者們的歡迎，不但整場(chǎng)人頭攢動(dòng)，大伙兒還揮動(dòng)五星紅旗表述對(duì)專家團(tuán)的適用。

專題講座完畢后，福建省省立醫(yī)院吸氣醫(yī)治護(hù)理?？乒ぷ鹘M還為年長(zhǎng)者們奉上精致的精美禮品，表述 “孝老愛(ài)親 向上向善”的行醫(yī)者情結(jié)。

秉持“國(guó)以德治 醫(yī)以心療 養(yǎng)以愛(ài)奉”的精神實(shí)質(zhì)，國(guó)德康養(yǎng)中心將持續(xù)為年長(zhǎng)者展現(xiàn)大量豐富多彩的健康養(yǎng)生講座及休閑娛樂(lè)主題活動(dòng)，讓每一位年長(zhǎng)者在國(guó)德縱享承歡膝下。