秋冬季時節(jié)氣溫慢慢變涼，是呼吸道病癥的多發(fā)季節(jié)，在其中，發(fā)燒感冒和肺部感染是普遍的呼吸疾病，老人也是其關(guān)鍵病發(fā)群體。因而，搞好秋冬季季節(jié)的老年人吸氣疾病預(yù)防及健康養(yǎng)生至關(guān)重要。

10月16日，福建省省立醫(yī)院、福建省立天津醫(yī)院門診“孝老愛親 向上向善”吸氣大專醫(yī)護尊老公益性服務(wù)項目走入福州國德老年人康養(yǎng)中心，當場進行兩次技術(shù)專業(yè)專題講座，為產(chǎn)業(yè)園區(qū)年長者普及化冬季呼吸道養(yǎng)生健康專業(yè)知識。

福建省省立醫(yī)院吸氣醫(yī)治護理?？乒ぷ鹘M護理人員陳鳳朱專家教授最先開展《老年人如何預(yù)防秋冬季感冒》專題講座。

流行感冒(通稱流行性感冒)是由感冒病毒造成的亞急性呼吸系統(tǒng)傳染性疾病，是中老年健康的一大兇手。因為身體機能衰落、抵抗能力不高，65歲之上的人最非常容易得了流行性感冒。

對老人而言，流行性感冒自身并不恐怖，比較嚴重的是它造成的病發(fā)癥和繼發(fā)感染，非常是高齡老人可繼發(fā)性中毒性休克，嚴重危害性命。

專家認為，預(yù)防感冒，老人應(yīng)早起早睡、多飲水、提升健身運動、均衡飲食、煙民應(yīng)逐漸戒煙戒酒。

接著，福建省省立醫(yī)院吸氣與危重癥心理衛(wèi)生科總導(dǎo)師帶徒李曉敏專家教授關(guān)鍵解讀《老年人肺部功能鍛煉》。

她強調(diào)，吸氣是保持人體基礎(chǔ)代謝和別的作用主題活動所必不可少的基礎(chǔ)生理學(xué)全過程，一旦吸氣終止，性命也將結(jié)束。人體的呼吸系統(tǒng)軟件關(guān)鍵由呼吸系統(tǒng)和肺構(gòu)成。

身體的衰退與肺的衰退密切相關(guān)，關(guān)鍵反映在肺臟毛細管降低、通氣作用減少、呼吸困難等。因而，提升肺臟康復(fù)訓(xùn)練，針對合理減輕身體衰退擁有 關(guān)鍵實際意義。

李教授還專業(yè)為年長者們強烈推薦了肺臟鍛練的氣功師——六字長命訣，并當場教年長者訓(xùn)練。

六字訣是一種傳統(tǒng)式運動健身術(shù)，也是古代四大健身氣功（五禽戲、八段錦、易筋經(jīng)、六字訣）之一，相傳由中華民族藥王唐朝醫(yī)藥學(xué)家藥王孫思邈所作，連綿上千年迄今。

該內(nèi)功心法以呼吸吐納主導(dǎo)，相互配合噓、呵、呼、呬、吹、嘻六種非常的吐音方式 ，加上簡約的姿勢，具有調(diào)整五臟六腑、健壯骨筋的功效，以做到增強體質(zhì)、健康養(yǎng)生康復(fù)治療的實際效果。

經(jīng)當代身心健康醫(yī)藥學(xué)基礎(chǔ)理論認證，六字訣可提高老人的能量和柔韌度，提高肺活量和吸氣作用，提高睡眠質(zhì)量品質(zhì)。

省立醫(yī)院權(quán)威專家精彩紛呈好用的的健康養(yǎng)生講座獲得年長者們的歡迎，不但整場人頭攢動，大伙兒還揮動五星紅旗表述對專家團的適用。

專題講座完畢后，福建省省立醫(yī)院吸氣醫(yī)治護理?？乒ぷ鹘M還為年長者們奉上精致的精美禮品，表述 “孝老愛親 向上向善”的行醫(yī)者情結(jié)。

秉持“國以德治 醫(yī)以心療 養(yǎng)以愛奉”的精神實質(zhì)，國德康養(yǎng)中心將持續(xù)為年長者展現(xiàn)大量豐富多彩的健康養(yǎng)生講座及休閑娛樂主題活動，讓每一位年長者在國德縱享承歡膝下。