老年抑郁癥的主要表現(xiàn)
老年抑郁癥是產(chǎn)生在老年期以心態(tài)不斷消沉、焦慮情緒為關(guān)鍵特點的綜合癥。病人心里感受多見悲劇和遙遙無期,并使心理狀態(tài)作用降低和社會意識形態(tài)受損。個人心里有壓迫感,整天愁眉不展、郁郁寡歡。重則焦慮消沉,愁眉苦臉,消極悲觀,覺得日常生活無氣味,乃至覺得痛不欲生,這類心態(tài)感受為感情消沉。
一、病況觀查
仔細(xì)觀查老年人的各種各樣主要表現(xiàn),找尋抑郁的原因,評定抑郁癥的水平。
二、飲食搭配醫(yī)護(hù)
飲食搭配既要營養(yǎng)豐富,又要口味淡。多吃高蛋白食物、含有維他命的食品類,如豬瘦肉、生雞蛋、牛乳、豆類食品、新鮮水果、蔬菜水果等。限定人體脂肪攝取。
三、歇息和睡眠質(zhì)量
激勵患者養(yǎng)成好習(xí)慣,入眠前溫水洗腳或洗熱水澡,為老年人造就舒服清靜的入眠自然環(huán)境,保證充足睡眠。
四、適度的健身運動
激勵和正確引導(dǎo)老年人報名參加各種各樣休閑活動和適度的鍛煉身體。合適老人的健身運動有散散步、跑步、游水、健美操和太極等,每星期不少于3次,每一次30min。標(biāo)準(zhǔn)是由淺入深,堅持不懈。
怎樣醫(yī)護(hù)老年抑郁癥?
老年抑郁病人的心理指導(dǎo)是十分必要的,搞好心理指導(dǎo)有利于防止老年人的過激行為。
(1)激勵傾吐
嚴(yán)重抑郁患者創(chuàng)造性思維遲緩,邏輯思維量少,乃至有空想。在觸碰語言反映非常少的抑郁癥老年人時,應(yīng)以細(xì)心、遲緩及其非語言的方法表述關(guān)注與適用,激勵其表述心里的痛楚,強調(diào)真正的狀況,給與期待,根據(jù)主題活動慢慢正確引導(dǎo)老年人留意外部,運用溝通的技巧,幫助他描述他的觀點。能引起共鳴最好是,根據(jù)邏輯思維正確引導(dǎo)協(xié)助其擺脫疑惑。
(2)塑造社會正能量
抑郁的人經(jīng)常會不自覺地對自身某種事物維持負(fù)性的觀點,應(yīng)幫助其思索,協(xié)助他回望個人優(yōu)點、優(yōu)點、造就來提升順向思索。使他與自身信賴的人一起辦事、溝通交流,不必獨立、封閉自己。報名參加一些能使自身高興的主題活動,如輕度的戶外活動,看電視劇,簡易的家務(wù)活,保持平時的基本日常生活,協(xié)助他暫離痛楚的心緒。幫助他邏輯結(jié)果的準(zhǔn)確性,調(diào)整不符合具體的總體目標(biāo)。除此之外,幫助進(jìn)行一些全局性的工作中,參加休閑活動,降低他的負(fù)性點評,出示順向提高自尊心的機遇。
(3)學(xué)習(xí)培訓(xùn)新的解決方法
為其造就人際交往機遇,以幫助改進(jìn)解決難題、社交互動交流的方法,提高社交媒體的方法。并教會其親朋好友鑒別和激勵他的適應(yīng)能力個人行為,忽略不適合個人行為,進(jìn)而更改抑郁癥老年人的情緒調(diào)節(jié)。
如何預(yù)防老年抑郁癥輕生行為?
抑郁癥患者最比較嚴(yán)重而風(fēng)險的病癥是自盡意識與個人行為。老年人通常計劃周密,行動隱敝,乃至掩藏病況躲避親屬的留意,并甘愿采用各種各樣方式與方式,已做到自盡的目地。
(1)鑒別自盡趨勢
最先應(yīng)與老年人創(chuàng)建優(yōu)良的信賴關(guān)聯(lián),在兩者之間觸碰中,能鑒別自盡趨勢,如在近期以前經(jīng)歷自身損害或自殺未遂的個人行為,或心神不寧、失眠癥、緘默少語,或抑郁癥的心態(tài)忽然“轉(zhuǎn)好”,在風(fēng)險處彷徨,拒食、臥病在床等,應(yīng)給與心理狀態(tài)適用,防止出現(xiàn)意外產(chǎn)生。
(2)自然環(huán)境布局
老年人住所應(yīng)光源光亮,室內(nèi)通風(fēng)、干凈整潔舒服,墻面以輕快顏色主導(dǎo),掛墻壁畫,插花束,激發(fā)他的優(yōu)良心態(tài),享受生活,積極主動日常生活。
(3)專職人員守衛(wèi)。
對有明顯自盡妄圖的老年人要專職人員24小時照護(hù),離不了視野,特別是在在晚間、零晨、中午、國家法定假日等狀況下,要非常注意防范,防止出現(xiàn)意外。
(4)安全工作。
自盡多產(chǎn)生于一瞬間,凡能變成老年人自殘的專用工具及藥品要妥當(dāng)存放,以防自殘或一次性很多吞食藥品,導(dǎo)致不幸的產(chǎn)生。
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