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國德百歲老人談養(yǎng)生:保持好心情,別閑著,不要胡思亂想!

老人的故事,就像擺放許久的佳釀,放在那里,不因歲月流淌而揮發(fā),反而愈加甘醇,愈加沁人心脾。 這次,我們采訪了一位100歲的老爺爺。

老人的故事,如同放置很久的美酒,放到那邊,不因時光流蕩而蒸發(fā),反倒更加醇厚,更加沁人肺腑。

此次,大家訪談了一位100歲的老大爺。

眼下的祖父已經(jīng)是白壽之時,卻仍能高談闊論,神采奕奕。想聽著他敘述以前的小故事,恍若親臨其境,被深深地的感受所泛起。

祖父有三個女兒,一直要想個男孩兒,遺憾未曾如愿以償。但是,閨女已有閨女的好,三個乖女兒將老年人照料得體貼入微,讓老年人每日都無拘無束,可算作享足了厚福。

“現(xiàn)在我四世同堂嘍,較大的小孫女都五十歲啦!”祖父笑嘻嘻的說著,想起自身的小朋友們,衰老的臉部流露考慮的笑容。

“如今的幸福的生活呀,是之前想也意想不到的。”

祖父說,他1919年出世,可是農(nóng)戶出生,家境貧困,常常饑不擇食,衣衫不整,一切能吃的,不能吃的,祖父都吃,要是能生存下去,便是期待。

真實日常生活好起來的情況下,是1986年,我國民主化了,隨意了,日常生活好起來了。那時祖父早已接近七十歲。

單單從容貌上,大家壓根看不出來祖父已經(jīng)是一百歲高壽。他腰桿挺直,腳步強有力,從他臉部還能隱隱約約看得出祖父當(dāng)初俊秀的樣子。我詢問祖父:“您有哪些長壽的秘訣嗎?”

祖父笑著點了點頭說:“我哥哥但是也活來到一百多歲,有竅門啊,我自然有竅門。”。

祖父說,她們大家族有長命的遺傳基因,但是也和她們兄弟倆平常喜歡運動有關(guān)系,祖父直到如今,還每日堅持不懈鍛煉身體。

另一點便是重視養(yǎng)生秘訣,還是要注重心理狀態(tài),把事兒看得淡些,知足者常樂,保持好心情才算是最重要的。

“平常多飲水,加強鍛煉,到現(xiàn)在衣服褲子我還是自身洗,自身能做的事兒盡可能自己做,不必閑下來,內(nèi)心不必心煩意亂。”祖父坐著他的桌椅上,萬般無奈說。

“年輕時代不那樣,年輕時代還是想得多,老太婆在的情況下,我一天到晚惦記著如何逗他樂呢!不象如今年紀(jì)大了,看事兒愈來愈淡了”。

歲月斑駁陸離了時光的身影,我卻在風(fēng)影綽綽中見到你模糊不清的模樣。

兩個人攜手并肩相伴一生,終歸,有一人要先踏入那抔黃土層,然后,不再相見。

看見這時眼尾發(fā)紅的祖父,.我搞清楚,祖父那看起來平時的述說,卻沉定著他對已去世老伴兒的濃濃的想念和淡淡的憂愁……

祖父說,他是三十多歲才完婚的,他人家都靠爸爸媽媽賺錢娶妻,他們家沒有錢呀,因此 只有自身賺錢,把老伴兒娶回了家。

“老伴兒離去二十幾年了,平時想到她,就總覺得她這一輩子好苦了,又要帶娃,又要工作中,工作中的路途很遠,每日工作全是要用趕的。”祖父想到了以往和老伴兒交往的生活,眼尾早已噙滿了眼淚。

想聽著祖父輕輕地的述說,內(nèi)心惦記著,這幾些話中,竭盡了祖父對姥姥的是多少想念與感受啊!

在這個老年人的內(nèi)心,戀人是他一輩子無法遺忘的柔情似水。

祖父用力一抹雙眼,然后說:“但是,因為我很會干呢!我但是家務(wù)活能人,外孫子、孫女我還帶得非常好,她們跟我還很親,如今還常常來探望我呢!”,祖父剛開始說起他帶外孫子孫女的小故事,高談闊論,搖頭晃腦,那類愉悅與幸福快樂,壓根是不能用語言來描述的。

每星期,祖父的孫女都是看來他,帶祖父去散散心,一起聊聊以往和如今。與其說是祖父依靠她們,不如說是她們更為眷念祖父。有人說每日最幸福快樂也是最幸福的事,便是來這兒陪著祖父閑聊,行走。

交談間,祖父的小孫女已經(jīng)向我們這走過來,祖父見到她,不由自主展露出了慈愛的笑靨。

你將時光傾盡全力,時光待你溫暖如初。

也許,這就是歸屬于她們爺小孫女中間,最幸福的時光。

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