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怎么護理有睡眠障礙的老人?

有難以入睡(入睡困難)、夜間多次醒來(中途覺醒)、早上很早醒來(清晨覺醒)等癥狀。

失眠病

1、有難以入眠(睡不著覺)、晚間數次醒來時(半途覺醒)、早晨很早以前醒來時(早晨覺醒)等病癥。

2、睡眠質量和保持清醒的周期時間混亂、日夜顛倒的病癥也存有。

生活起居中特別注意:

1、醒來時,沐浴陽光

2、醒來后,換衣

3、大白天適當健身運動

4、午休不必睡過多,大概三十分鐘之內

5、睡眠前2~3鐘頭前吃飯

6、睡眠前,拍個40°下列的溫開水澡

7、防止應用無法翻盤的綿軟的宿舍床或褥子

8、防止睡在冷、暖氣片機器設備的屋子

關鍵緣故

1、伴隨著年紀提高而產生的夜間尿頻、體溫下降等人體轉變。

2、人體/精神類疾病(帕金森病、腦梗死、血壓高、糖尿病患者、漫性閉塞性肺部疾病、失智癥等)。

3、副反應。

4、工作壓力、躁動不安、苦惱等精神實質的危害。

5、溫度、照明燈具、床具、周邊響聲等的環境危害。

6、咖啡堿、乙醇攝入過多。

7、健身運動不夠。

8、與睡眠質量相關的病癥(快速眼動睡眠質量行動出現異常癥、睡眠質量時無呼吸綜合征等)

關鍵緣故

1、即便開展了改進仍無起色時,緣故可能是一些病癥造成的。要去定點醫療機構接納查驗。

2、服食睡眠質量導進劑時,很有可能會由于不良反應覺得全身無力而摔倒,或者精神實質上對藥品造成依靠。看護人要掌握藥品的類型、總數及患者睡眠質量時的情況。

照護更進一步

從某種意義而言,睡覺時間減短、睡眠質量變淡是伴隨著年紀提升的天氣現象,并沒有問題。可是睡眠一旦惡變,會造成專注力、記憶力減退,造成焦躁感、抑郁癥感,提升躁動不安的心態。因此看護人要留意照顧。

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