過完后五一的四天長假，端午節(jié)三天長假也近在咫尺。說到端午佳節(jié)，大伙兒最先想起的便是吃肉粽、龍舟比賽、掛艾葉草和雄黃了。這種廣為流傳上千年的端午習俗不但是逢年過節(jié)的國際慣例，和“健康養(yǎng)生”有關(guān)。但是，盡管來到五月初五，“艾草葉馨香棕子甜”，端午還是有一些常見問題非常值得關(guān)心。

棕子美味，但也不是每個人都能吃的。普親養(yǎng)老院的高級營養(yǎng)師提示大伙兒，老年人、小孩和胃病潰爛病人要少吃，棕子全是由檽米制成，針對消化道不大好的老人而言，吃肉粽反倒會造成胃腸的壓力，出現(xiàn)出現(xiàn)肚脹、腹疼、拉肚子等病癥。此外甜口的棕子中經(jīng)常出現(xiàn)糖份很高的大棗、紅豆沙等，即便是一般的白棕子也會蘸糖吃，這種加上的糖原非常容易造成老年人血糖值和尿糖快速升高，加劇病況。

端午節(jié)前后左右，新制的松花蛋也發(fā)售現(xiàn)身了。松花蛋口味與眾不同，但含鹽度高，一個松花蛋含鹽度3-5克，占24小時食用鹽強烈推薦量的一半，一樣不可以多吃。

端午恰逢冬末春初，很多應(yīng)季水果早已發(fā)售，例如甜瓜、水蜜桃、李子果、荔技等。老年人最好是選一二種就可以，類型過多而且很多進餐得話非常容易造成拉肚子。非常是糖尿病患者，棕子、荔技、甜瓜等食材能造成血糖值起伏大，一定要留意適當。

端午節(jié)期內(nèi)，平均氣溫升高，氣溫躁熱，消毒滅菌、驅(qū)蚊蟲蟲很重要。以便構(gòu)建逢年過節(jié)氛圍，普親養(yǎng)老院會掛上艾葉草，或是做防蚊的香囊給老年人配戴。

熏艾是普遍的室內(nèi)消毒方式，假如感覺味道不太好聞且無法消退得話，能夠應(yīng)用紫外線滅菌燈直射。衣服、木地板清理能夠應(yīng)用84消毒液稀釋液消毒殺菌，廚具用消毒碗柜高溫消毒。

蚊子叮咬會促使皮膚紅癢瘙癢，還非常容易傳播疾病。提議防蚊應(yīng)用窗紗防護蚊子，房間內(nèi)應(yīng)用電滅蚊液。

艾草煮水給老年人冼澡不容易實際操作，可是用艾葉水泡腳對老年人人體有利，并且簡便易行，非常值得倡導(dǎo)。如老人有過敏性體質(zhì)人，最好是勿插艾葉草，以防造成哮喘病等過敏性疾病的產(chǎn)生。

承傳身心健康文化藝術(shù)，提高年長者的生活品質(zhì)，自始至終是普親養(yǎng)老服務(wù)的鍥而不舍追求完美。院中會不定時執(zhí)行邀約醫(yī)院門診的專家教授前去為老年人進行健康養(yǎng)生專題講座，開展健康教育知識宣傳教育，關(guān)愛老人身心健康，提高醫(yī)護服務(wù)水平。