大家都了解，腦中風后的病人會出現半身不遂、語言不好、站不穩等腦卒中并發癥，不可以自由行動，只有長期臥床。

因為長期臥床，非常容易造成褥瘡，因而提升翻盤的頻次，可以合理的避免褥瘡的產生。

在《我跟國德學護理》第48期的綜藝節目中，國德老年醫院康復治療醫生林茜給大伙兒詳細介紹腦中風后的的病人，怎樣自主恰當翻盤。

林醫生詳細介紹，盡快開展有關康復治療，有利于腦中風病人修復損傷作用，防止病發癥，最大限度緩解作用殘廢，改進愈后。

接下去，由國德老年醫院的康復治療師朱俞龍給大伙兒詳細介紹腦中風后的病人的二種翻盤方法。

一、側翻盤

01向患肢翻盤

最先將病人平臥平整，雙手交叉，將手里舉過胸脯上，隨后將健側腿屈髖、曲膝，向患肢旋轉頭頂部和頭頸，在晃動上臂、驅干，最終將健側越過患肢腿，放正患肢。

02向健側翻盤

最先將病人平臥平整，雙手交叉，將手里舉過胸脯上，用健側腿鉤住患肢腿，隨后往返旋轉頭頂部和頭頸，晃動上臂、驅干，轉為健側。

二、側翻盤坐起

01向患肢翻盤至起身

一樣的將病人平整平臥，雙手交叉(平舉)至胸脯上，隨后將健側腿屈髖、曲膝，向病人側旋轉頭頂部和頭頸，再晃動上臂、驅干，將健側腿越過患肢腿，隨后向患肢翻盤，最終健側腿將患側腿鉤住至床邊下，用健手將人體遲緩的扛起，直至坐起。

02向健側翻盤至起身

一樣的讓病人平整平臥，雙手交叉(平舉)至胸脯上，用健側腿鉤住患肢腿，隨后往返旋轉頭頂部和頭頸，晃動上臂、驅干，隨后轉為健側翻盤，健側退將患側腿鉤住到床下沿下，最終用健側手將人體慢慢地扛起了，直至能夠坐起。

自主翻盤姿勢能夠根據驅干轉動和晃動身體，進而推動全身上下身體主題活動，充分運用神經中樞系統軟件的償還功效，進而創建身體由高級神經中樞操縱下的運動模式。

因此 ，不論是中風偏癱人還是親屬都應當充足高度重視翻盤訓煉，在病人和親人及醫護人員的相互協助下，可以協助腦中風的患者修復解放運動，進而盡早邁開邁向日常生活自立的第一部，最后邁向社會發展。