第四一部分 應(yīng)用手絹來主題活動人體
專用工具：手絹
手絹尺寸不限。
每個人各提前準(zhǔn)備一塊手絹。
關(guān)鍵目地和實(shí)際效果
伸展人體
認(rèn)知能力主題活動的物件
精致性（靈便度）的保持和提升
專注力的保持和提升
拓寬溝通交流
釋放壓力
1、搶手絹
所需時間：約五分鐘
級別：簡易
將專注力所有集中化到手里，來一場真實(shí)的大賽吧。
游戲玩法
①兩人為因素一組，一組提前準(zhǔn)備1塊手絹
②在其中一人，一只手拿住手絹（守）
③此外一人，快速地?fù)屵^手絹（攻）
④每一輪完畢，兩個人交換弓箭手再開展下一輪，共開展5輪。
關(guān)鍵點(diǎn)
從容淡定，漸漸地細(xì)心地充分準(zhǔn)備后再剛開始。
運(yùn)用
還能夠相互之間用另一只手開展試著。
2、飛鏢游戲
所需時間：約5~十分鐘
級別：一般
看準(zhǔn)總體目標(biāo)開展拋擲，這應(yīng)是老人游刃有余的事兒吧。
游戲玩法
①沒有人提前準(zhǔn)備1塊手絹
②將手絹揉成長細(xì)圓柱型，并在一頭打一個結(jié)。
③提前準(zhǔn)備一張桌子，避免 在間距人體約一米處。
④看準(zhǔn)桌面上將手絹推廣上來。
⑤如能恰好將手絹拋擲到桌面上，那么就成功了。
關(guān)鍵點(diǎn)
領(lǐng)悟桌面上招投標(biāo)的要點(diǎn)再投手絹哦。
運(yùn)用
挑戰(zhàn)一下拋擲10次能取得成功幾回。
將不一樣色調(diào)和尺寸的面紙放到桌面上當(dāng)做拋擲總體目標(biāo)，會更趣味。
3、抓球
所需時間：約五分鐘
級別：一般
用手絹開展抓球游戲得話，覺得就徹底不一樣哦。
游戲玩法
①每個人提前準(zhǔn)備1塊手絹。
②將手絹搓成球體狀并往上投擲。
③抓住“球體”，使它不必落地式。
④10~30次左右，明確好總體目標(biāo)頻次后持續(xù)開展。
關(guān)鍵點(diǎn)
投擲的情況下，尋找一個使自身能非常容易把握住的點(diǎn)。
運(yùn)用
試著用一只手（右手或左手）來爬取。
試著將手絹鋪平來投擲再爬取。
4、低下頭
所需時間：約五分鐘
級別：一般
估算好降落底點(diǎn)再爬取。
游戲玩法
①每個人提前準(zhǔn)備1塊手絹。
②將手絹折成1/4尺寸。
③將手絹放置頭上。
④把頭漸漸地不高，手絹墜落時要抓牢住。
⑤試一下10次里能取得成功幾回。
關(guān)鍵點(diǎn)
背脊略微挺直一些以后再把手絹放進(jìn)去哦。
運(yùn)用
試一下一只手去接。
讓手絹往背后墜落，試一下將手繞路背脊處去接。
5、顛鍋
所需時間：約五分鐘
級別：一般
相近在炒菜鍋中旋轉(zhuǎn)“雜糧煎餅”，一起來去玩吧。
游戲玩法
①每個人提前準(zhǔn)備一塊手絹。
②將手絹折成1/4尺寸
③手絹放到手內(nèi)心，將手絹內(nèi)外旋轉(zhuǎn)，再旋轉(zhuǎn)回原狀。
④假如能熟練地旋轉(zhuǎn)那便是成功了。
⑤內(nèi)外旋轉(zhuǎn)一次算為一回，試一下10回里能取得成功幾次。
關(guān)鍵點(diǎn)
試著在腦子里想像用炒菜鍋燒菜的情景。
運(yùn)用
用另一只手也試試吧。
不必將手絹伸縮只是使之鋪平，再試著用雙手將它旋轉(zhuǎn)。
6、滑翔衣
所需時間：約五分鐘
級別：稍難
將手絹鋪平看準(zhǔn)到達(dá)站，降落！
游戲玩法
①每個人提前準(zhǔn)備1塊手絹和一個塑料瓶子。
②將塑料瓶子放到間距人體一米處。
③鋪平手,用雙手緩緩的將手絹投出。
④假如手絹落下來能將塑料瓶蓋住，即使取得成功，試一下10次里能取得成功幾回呢。
關(guān)鍵點(diǎn)
并不是講手絹扔出，只是緩緩的讓它降落。
運(yùn)用
試一下將塑料瓶子的間距調(diào)節(jié)至兩米、3米處。
7、投鏢
所需時間：約五分鐘
級別：一般
正由于不易倒，因此 更想將它弄翻。
游戲玩法
①每個人提前準(zhǔn)備1塊手絹和1只塑料瓶子。
②將手絹搓成塊狀，投出碰撞塑料瓶子。
③假如能將塑料瓶子打倒，即使取得成功。
④試一下10次里能取得成功幾回。
關(guān)鍵點(diǎn)
將塑料瓶子間隔設(shè)成一米上下。
運(yùn)用
假如感覺難，就把間距減少。
假如感覺簡易，就把間距提高。
嘗試提升塑料瓶子的數(shù)量。
