都說“人一旦到了年齡，就總想睡覺”。可實際上，即便身心健康的老人也會出現夜里睡不太好，淺度睡眠提升，大白天感覺犯困，常常發困的狀況。像那樣大白天覺得到明顯的困意，經常處在發困、非常容易犯困情況有可能是病癥的預兆，必須造成留意！今日，大家就來為大伙兒介紹一下老人“發困”的病癥、緣故及防范措施。

是不是常常有下列的情況產生？

人到了年齡或是身旁有到了年齡的親人，大家會發覺許多 老年人都較為總想睡覺、犯困。分不清時間地出現觀念不高、發困、迅速進到睡眠質量的情況。但又并并不是完全地入睡，要是外界給與輕度的刺激性，例如，拍一拍肩等就能被喚起。盡管醒來時，卻經常主要表現出專注力懶散、回應和精神萎靡的情況；或是記憶力模糊不清、沒有臨睡前的記憶力等狀況。當刺激性消退后，又會進到休眠狀態。

事實上，這類“發困”的情況有可能輕微的腦血管意外的主要表現。假如加劇，會變成總想睡覺（雖在明顯刺激性下可被喚起，但終止刺激性則迅速會修復原先的情況）、昏睡不醒的情況，進一步惡變得話，最比較嚴重則會深陷暈厥情況。

那麼，“發困”到底是由是什么原因造成的呢？

發困的緣故

假如常常無緣無故地發困，就需要留意自身有身患下列病癥的很有可能。

認知癥（老年癡呆）

認知癥是大腦神經因種種原因遭受損害或毀壞而病發的。比如老年性癡呆型認知癥等，從病發前期剛開始，人的大腦里執掌人體生物鐘的地區便會造成變病，進而弄亂睡眠質量?清醒的一切正常作息時間節奏感，非常容易造成日夜顛倒。除此之外，認知癥假如進一步惡變得話，觀念會進一步不高，人也越來越沒精打采、主要表現為常常犯困發困的病癥。

漫性硬膜下血腫

漫性硬膜下血腫是一種腦病癥。由于不小心撞來到頭，在腦和硬膜中間造成了膿腫，進而被壓迫了人的大腦。膿腫小的時候，會造成頭疼；膿腫增大得話，會出現記憶能力不高、智商遲緩等認知功能障礙的病癥，也總想睡覺的情況。因而，剛撞停止的情況下，看上去仿佛沒什么事，但歷經1～2個月，則會剛開始出現隨著著頭疼、徒步阻礙等病癥的總想睡覺或是是總想睡覺。盡管僅僅撞來到頭覺得沒什么大事兒，但事實上有時候乃至是必須開展手術的醫治的，因此盡早發覺是很重要的。

由消化內科病癥造成的

由消化內科病癥造成發高燒，讓人一整天都處在觀念不高的情況，有時候也會深陷總想睡覺的情況，乃至沒法識別所在的時間或地址。可是退熱或病癥治愈后，這種病癥也會隨著消退。但老人得話，有時候無法與認知癥區別開，因此必須造成留意。

藥品的危害

因為藥品的不良反應，人的大腦主題活動不高，也會出現總想睡覺的病癥。假如剛開始服藥之后出現發困、總想睡覺的病癥，就應當立即找醫生咨詢。除此之外，現在有許多 藥不用醫師開藥方，也可以從各種藥房購到。可是在選購時一定要向藥師資詢清晰，而且盡可能挑選不良反應小成份少的藥物。

脫干

因為老人身體原本就難以存儲水份，因此非常容易出現脫水的癥狀。假如產生脫水的癥狀，觀念便會不高，進而越來越總想睡覺。比較嚴重時也有很有可能會造成出現幻覺（如幻聽癥或幻視）。

睡眠質量過多

睡眠質量過多和發困總想睡覺很類似，也是一種失眠病。睡眠質量過多的人，即便夜里有充足的睡眠，可是因為攝入了過多的睡眠質量，大白天依然會被明顯的困意圍攻，并深陷熟睡的情況。

假如不斷出現總想睡覺的情況，會出現胃口不高、不進飯食，營養成分失衡、營養成分不夠，病癥惡變等，對身心健康造成巨大的風險性。

在用餐時出現發困得話，會使嘴唇一直伸開，沒法咬合，也不可以非常好地咽下。乃至出現讓食材進到支氣管，咳嗽不停等，造成誤咽的風險性也上升。因而，在用餐的情況下，親人或介護工作人員應當加多留意。

除此之外，由于總想睡覺犯困，在介護中也產生過許多 老人從殘疾輪椅上墜落等的安全事故。并且，因為運動量的降低也會造成 全身肌肉力降低，也有很有可能變成老人臥病在床的發病原因。可以說，“發困”非常容易造成許多 令人堪憂的狀況。

因而，掌握恰當的解決方式是很重要的。

發困的解決方式

遵照醫生叮囑

假如感覺有可能是由病癥造成的“發困”狀況，最先應當尋找自己常常就醫的醫生咨詢。即便并不是病癥的緣故，因為發困、總想睡覺造成的脫水的癥狀、營養成分不夠有可能會導致別的的病癥，因此不必自身私自分辨，只是要向醫師開展資詢。此外，劑量的調節等也不必擅自決定,務必與醫師商議。

多講話、多溝通交流

發困犯困的人會由于輕度的刺激性被喚起，因此親人或介護工作人員能夠 盡可能地多和她們溝通交流。像那樣積極地提升會話機遇，防止讓老年人覺得時間枯燥乏味，是一種很合理的方法。

多日曬、鍛煉身體

除開溝通交流，適當的健身運動不但能提升身體機能，也可以推動夜里的睡眠質量。除此之外，淋浴朝陽區能夠 使人體生物鐘校準，令人非常好地域分大白天和夜里。

親人和周邊人的守衛

要不是由于病癥，只是由于大齡而處在發困情況得話，親人和周邊人能夠 確定老人的健康狀況，加多守衛。另外確定老人的保持清醒情況，便于在她們保持清醒的情況下好好攝入營養成分。

睡午覺

困意比較嚴重的情況下，適度地要求好時間，開展睡午覺也是合理的方式。可是留意午休時間不必太長，三十分鐘上下的睡午覺實際效果就很好，既能夠 清除大白天的困意，又基本上不容易危害到夜里的睡眠質量?？墒且粢?，在下午3點以前要完畢睡午覺。

發困、總想睡覺是輕微的腦血管意外，大部分狀況老年人不能自己解決，此刻就必須有親人和周邊人的適用和協助。假如病癥比較嚴重得話，一定要到醫院門診就醫?？墒亲钕仍俅嗡伎即蟀滋斓亩蛇^方法也是很重要的。除此之外，假如縱容發困總想睡覺的情況不用管理方法，有可能加劇病況。因而，不必感覺“沒有什么了不起”，只是要與醫師相互配合，開展適度的解決。期待所述詳細介紹的這種專業知識，可以協助到大伙兒！讓每一位老人有身心健康、開心的老年生活。

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