說到認知癥的特點，也許很多人最開始想起的便是因記憶力功能阻礙而出現的記憶減退吧。認知癥老年人很有可能會忘掉親朋好友的姓名和容貌，記不得自身已經提前準備干什么，乃至很有可能想不起來回來的路，困惑認知癥老年人的各種各樣難題大多數都和記憶力有關。

“認知癥專護”原文中我們曾經多次提及，記憶障礙是認知癥的典型癥狀之一。老年人得了認知癥以后，記憶力功能問題也會越來越嚴重。殊不知從另一個視角說，伴隨著大家對認知癥的科學研究，問世了很多康復治療方式。如果我們靈便應用這種方式，不但能夠 在一定水平上防止認知癥，還能夠避免認知癥病癥的進一步惡變。

今日，大家就為您詳細介紹認知癥醫治之中的“追憶治療法”。這類方式是普遍應用在認知癥醫護主管機關之中的針灸理療方式之一。自然，我們可以將此方式引進到家中針灸理療之中。如今就要我們一起來看一下追憶治療法的實際效果和開展方法吧。

大家每一個人都有著很多對舊事的記憶力。這種是產生過去的親身經歷，也是大家的人生軌跡。針對認知癥老年人而言，她們通常非常容易忘掉被歸到短期記憶，換句話說非常容易忘掉近期產生的事兒，而針對陳年往事通常記憶力刻骨銘心。追憶治療法更是恰當運用認知癥老年人的這一特點，改進認知功能的康復治療。

什么叫追憶治療法

說白了追憶治療法，是上世紀六十年代由英國精神科醫生明確提出的心理治療方法，讓患者一邊回憶一邊敘述舊事。追憶治療法在最開始被運用于醫治老年抑郁癥，這類治療法對認知功能的改進實際效果被醫療界毫無疑問以后，剛開始被普遍運用于認知癥的康復治療。不但是歐美國家列國，日本國的很多介護設備也都引進了追憶治療法。

追憶治療法的實際效果

○ 激話人的大腦，防止認知癥進一步惡變

老年人在回憶往事，敘述舊事，及其聆聽別人追憶的全過程中，必須應用思索工作能力，語言表達能力，聆聽工作能力。其結果便是激話了人的大腦，鍛練了記憶能力和集中化工作能力，進而防止認知癥進一步惡變。

○精神實質層面的平靜

在老年人根據敘述舊事，記憶重現眼下，尤其是這些以前帶來老年人難忘的回憶，會讓老年人得到平靜平靜的心情。

○修復自尊，提升日常生活貪求

在認知癥老年人的身上除開記憶障礙以外，還常常會見到大吼大叫，心態蠻橫無理等附近病癥（BPSD）。認知癥老年人根據追憶自身的以往，審視自己的人生軌跡，可以了解自身，進而找到信心和有自尊的日常生活，提升對日常生活的貪求和期待。

假如不了解追憶治療法，很有可能大家也不會意識到只是是讓老年人回憶往事敘述舊事，就可以得到這般優異的實際效果。有關追憶治療法的實效性，世界各地的科學研究工作人員都是有相對的認證。例如2017年歐州的科學研究工作人員對于41位認知功能降低的老年人的科學研究認證了追憶治療法的實際效果，發覺追憶治療法不但對老人的記憶作用有協助，還合理改進了老年人的個人行為和精神面貌（改進心態躁動不安，抑郁癥等病癥）。

除此之外，日本國國立大學長命診療研究所的遠藤俊秀醫師以65～86歲的老年人為目標開展了2年的跟蹤認證，他發覺追憶治療法不但改進了老年人的認知功能，并且達到的作用可持續性2年之久。不難看出，追憶治療法的作用早已被進一步驗證。如今，就要大家討論一下實際如何執行追憶治療法吧。

追憶治療法的落實措施方式

○本人追憶治療法和工作組追憶治療法

追憶治療法中關鍵有兩個種類，一對一的“本人追憶治療法”和6～8人一起開展的“工作組追憶治療法”。

依據介護組織的工作員總數，及其每一位老人的情況，來決策是一對一還是工作組開展追憶治療法。

開展本人追憶治療法時，具有事前明確好主題風格，緊緊圍繞主題風格一對一溝通交流的情況下，也是有從閑談當然選擇追憶的情況下。本人追憶治療法并不一定獨特的專業技能，例如我們可以在家里一邊收看老影片或電視連續劇，或者聽老年人喜愛的歌曲，一邊讓老年人敘述舊事。

在介護組織開展工作組追憶治療法時，一般由6～8名老年人構成工作組，另外至少有兩位工作員（小組長，副處長）參加開展。工作員事前會調研好參與者的私人信息，日常生活歷史時間，防止老年人不期待觸碰的話題討論，選擇比如“兒時喜愛玩的游戲”，“第一份工作中”這類能夠 輕輕松松談及的話題討論，開展一小時上下的追憶。

關鍵/常見問題

○ 提前準備立足點

以便協助老年人更非常容易回憶舊事，必須大家為老年人提前準備一個立足點。例如做為提出問題方，如果我們有對成長階段的實際提醒，老年人便會較為非常容易回應，也會聊到大量的內容。例如“童年”，“小?中?高?學生時代”，“完婚”，“產子”，“孫人才濟濟生”，或者老年人的“喜好”，“工作中”，“盆友”，“家鄉”這些，依據回應方的詳細情況提醒回憶往事的關鍵字。

此外，老年人以往喜愛的用具，偏愛的服裝，和親朋好友的合照，年青時的電影宣傳海報這些，這種物件也是追憶治療法中十分好用的立足點。

實際上，在技術專業醫護組織的認知癥老年人團體之家里，有運用到追憶治療法的一個很獨特事例。在每個人的住宅大門口都是有一個記憶力箱，將對老年人有留念實際意義的物件置放在里面，便捷老年人確定自身的屋子。

○提出問題要實際

“兒時喜歡什么”，這類提出問題涉及到范疇太廣，老年人不易回應。因此大家必須將時間，目標細化，例如“您在上中小學時，最愛哪門課程內容？”，那樣老年人就較為非常容易了解，另外也會更非常容易敘述。

○毫無疑問的心態

提出問題方一定要充足重視追憶方的覺得，不必否認追憶方的敘述，也不必半途切斷，搞好“觀眾”。

○不必湊合老年人追憶

并不一定的舊事全是難忘的回憶，假如老年人不愿談及，就不必死皮賴臉湊合老年人，觀查老年人的心態轉變立即變化話題討論。另外銘記自身的信息保密責任，不必把老年人的追憶隨便表露給別人。

○不必更改老年人的不正確

就算老年人敘述的內容之中有和客觀事實相違的地區，也不用提示老年人的不正確。追憶治療法的關鍵取決于讓老年人回憶舊事的全過程，而不取決于記憶力務必百分之百恰當。

不論是在介護組織還是在家里開展追憶治療法，重要一點，是大家務必重視老年人及其老年人的追憶。誘發老年人敘述自身有起有伏的人生道路，回憶回憶自身的以往，能夠 協助老年人反面地毫無疑問如今和十年后的自己。在家里和老年人一邊飲茶一邊聊以往的追憶，不但是開心的溝通交流，另外還能夠防止認知癥，不得不說它是一舉兩得的好方法。追憶自身的“激情歲月”，對老年人自身而言是一個開心的康復治療主題活動，就要大家從今天起，從閑聊剛開始試著一下吧！