很多家有畏智老年人的家中中，親屬每日都遭遇極大的工作壓力。每一個失智家中都是有自身的小故事，在其中，有疲倦哀痛、身心疲憊，也是有默默地守候、情深白頭偕老，更有無窮的焦慮和盼望。今日便會為大伙兒共享一些認知癥病人與照料者中間的小故事。

住院治療也攜帶失智老伴兒

三年前，陳小玲（筆名）的老伴兒被診斷為老年性癡呆癥。那時候陳小玲71歲，老伴兒八十歲。沒多久后，因為小兒媳婦得病過世，陳小玲和老伴兒追隨兒子，從杭州市中心搬到富陽市定居。

“那陣子，老伴兒越來越焦慮情緒暴躁，常常說自身近視眼鏡或錢夾丟了，吵著要回城區(qū)?！敝?，陳小玲只有跟小區(qū)物業(yè)保安逐個問好，請她們假如看到老伴兒出大門口，一定要攔下。

陳小玲說，老伴兒之前精明能干，也愛干凈，現(xiàn)如今的言談舉止卻令人啼笑皆非。

有一次，老伴兒對陳小玲說：“我不能住這兒了，老太太仍在舊房子等著我呢。”

這一幕，陳小玲連忙取出戶口本和他們的結婚證書，殊不知老伴兒反詰她：“這個人如何跟我老伴兒姓名一樣？”

失智癥發(fā)展趨勢到中后期，病人會出現(xiàn)尿失禁的病癥?！八蟊闶Ы麜?guī)退麚Q衣，外出要帶成人紙尿褲，但病情嚴重全過程中，患者會慢慢缺失觀念，照料難度系數(shù)更大?！标愋×岢蠲疾徽?。

因為病癥危害神經(jīng)中樞，深夜，老伴兒還常常忽然坐起來穿著打扮，鬧著要外出。本來身患失眠病的陳小玲，本應遵醫(yī)囑每天晚上服二粒安定片，但她如今只能吃一粒?！芭滤贸粒f一老伴兒出出現(xiàn)意外，我也聽不見了。”

2020年三月，陳小玲在浙一醫(yī)院接納了一次心血管支架手術治療。住院治療的一個星期，她把老伴兒也產(chǎn)生，同住在醫(yī)院病房里。陳小玲依然很憂慮：“我這個病，或許哪天忽然就離開了，那時候誰照料他?。俊?/p>

連軸轉的生活 壓力太大

住在杭州西湖區(qū)天目山路周邊的李振明（筆名），因老伴兒患急性腸炎，他近一個月都奔忙去醫(yī)院、社區(qū)衛(wèi)生服務服務站合家親中間。

這名2020年早已88歲的名人老大哥，照料生病的老伴兒現(xiàn)有三年?！八欣夏晷园V呆癥，也有聽障?！崩钫衩鞯睦习閮罕人?歲，以便照料她，李振明除開晝夜相隨以外，還一手斬獲了全部家務。

“她就是我老伴兒，我們結婚了都50很多年了，再如何，在身邊也是個伴。”李振說破，實際上相比人體的疲勞，令人喘不過氣的是精神實質壓力。

生病后的老伴兒，性格越來越怪異。掛在嘴上的全是“變?yōu)槌蟀斯至?，想死了，死了算了?！薄翱旖o我吃的是啥慢性毒藥，是否想害我？”要不便是猜疑物品被別人偷，每日都鬧得李振明不安寧。

李振說破，老伴兒以前是一個非常愛干凈的人，家中一塵不染。如今，她會把臟衣服放進衣櫥里，用刷碗的毛巾來擦地，用拖布來打掃衛(wèi)生。花了大半天時間整理的房間，也經(jīng)常數(shù)分鐘就被老伴兒搞亂。

“她耳朵里面不太好，我略微高聲一點，她便說我那么兇，自身死了算了。”李振說破的情況下，在一旁玩算盤珠的老伴兒，把算盤珠撥得啪啪響。

每日連軸轉，也讓李振明沒有時間與活力開展娛樂活動。

被協(xié)助的人也變成青年志愿者

四十五歲的潘婷婷（筆名），現(xiàn)在是青年志愿者，而她也曾是一名認知癥病人的家屬，接納過“大愛無疆”的扶持。

10很多年前，她的媽媽得了了認知癥?！澳菚r也不明白，直至二零零九年才診斷?！迸随面玫膵寢層?020年一月過世，想到媽媽在生病末期享有過的關懷，她仍覺貼心。

“媽媽離開了，我想把這種愛傳送給大量的人?！迸随面冒鸭抑惺Ｏ碌娜沼闷窔w還大愛無疆管理中心，并拉著老公、親戚朋友一同做志愿者。每星期二，她都會文三二村的大戀人上門家教老年人制作手工，向認知癥病人家屬教給醫(yī)護工作經(jīng)驗。

潘婷婷說，見到一些親屬因不了解病癥，跟生病的親人爭吵，她都勸另一方應盡可能沿著病人?！坝捎谏〉娜瞬幻靼鬃陨碓谧鲂┠男裾樟闲『⒁粯佑心托?，一遍又一遍從零基礎就地。”

如何減壓

應對工作壓力，大家應當用恰當?shù)姆椒ㄩ_展緩解，讓自身維持奮發(fā)向上的心理狀態(tài)。我為大伙兒小結了一些緩解壓力的方法，期待可以協(xié)助到大伙兒。

1.傾吐：傾吐可獲得心里情感與外部刺激性的均衡，去災免病。當碰到悲劇、苦惱和不如意的事以后，切忌抑郁壓抑感，把心思掩埋心里，而應將這種苦惱向你信任、沉著冷靜、通情達理的人傾吐，自說自話也行，對身旁的小動物講也行。

2.度假旅游：當一個人心理不平衡、有煩惱時，他需到自然界中去。山區(qū)地帶或海賓周邊的空氣中帶有較多的陽離子。陽離子是動物和人存活必需的化學物質。空氣中的陽離子越多，內臟器官和機構所獲得的co2就愈充裕，基礎代謝功能便盛，神經(jīng)系統(tǒng)血液的調整功能增強，有益于推動人體的身心健康。愈身心健康，心理狀態(tài)就愈非常容易寧靜。

3.歌曲：聽經(jīng)典歌曲，聽輕松自在的演奏會讓人神清氣爽，沉浸在幸?？鞓烽_心當中而忘掉苦惱。高聲歌唱也是一種氣概，一種灑脫，一種擺脫，一種對長命的召喚。

4.游戲娛樂：包含下象棋、玩牌、美術繪畫、垂釣等。從業(yè)你喜愛的主題活動時，不平衡的心理狀態(tài)當然慢慢獲得均衡?！盁o論遭遇一切苦惱和威協(xié)，一旦界面剛開始進行，人的大腦顯示屏上便沒有他們的容身之地了。他們退隱到黑影黑暗中來到，人的所有專注力都集中化來到工作中上邊”。伊利莎白便是根據(jù)繪畫治好啦抑郁癥 。

5.念書： 讀自身很感興趣書，讀讓人輕松自在的書，讀時滿不在乎，隨意翻一翻。但把握住一本好書，則會欲罷不能，那麼，世間的一切苦惱都是拋向腦后。

6.導向性釋放壓力：有空時，能夠 將雙眼閉上，讓自身的腦海中里轉化成一些非常容易讓人釋放壓力的景色，如連綿的山峰、夏季的沙灘、遼闊的草原或清幽的生態(tài)公園等。隨后，讓自身置身這種能讓人釋放壓力的自然環(huán)境中。

針對認知癥病人的照料，必須充足的細心，還必須對基礎知識有一定掌握。針對認知癥病人的難題個人行為，會帶來照料者許多 不便。照料者要明白給自己緩解壓力，緩解自身的心態(tài)，積極主動應對失智老年人。

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