有關“康復治療”這一話題討論，大伙兒很有可能既了解又生疏。了解是由于大家習慣性會采用這個詞：“祝你保重身體！”但假如說到技術專業的康復治療，堅信許多 人從沒有掌握過。

“鐵榔頭”郎平女性針對康復治療健身運動是怎么講的？因開展了左邊髖關節置換手術治療，術后留到英國開展康復治療。她表明：

“盡可能每日堅持不懈康復治療，不然手術治療實際效果就不好了。盡管疼的地區解決了，但一定要用附近的全身肌肉去維護手術治療的部位，因此 康復治療是比手術時間更長、更必須細心的新項目。”

今年，在博鰲亞洲論壇全世界健康論壇交流會上，奧運會冠軍、乒乓球賽全滿貫獲得者鄧亞萍女性也曾敘述康復治療健身運動的必要性：

“技術專業的運動康復提議和方式除開能協助擺脫膝關節損傷外，還能用于預防一些慢性疾病如 “公司辦公室病”及其術后的健身運動工作能力修復等，對提升群眾的身心健康和生活品質具備關鍵實際意義。”

郎平、鄧亞萍倆位女性得話

可以說很好地詮釋了康復治療的

2個積極意義：

防止與修復

堅信許多 老年人盆友很有可能要說：

“年青人練一練是能夠修復，我還這么大年齡了，做了手術治療還做康復治療也沒啥用途！不可以修復原來作用是一切正常的，就‘隨遇而安’，在家里歇息休養實際效果更強！”

這很有可能意味著了絕大多數人的念頭。在家里歇息沒有問題，但也必須做一些手術后的康復治療，純碎平躺著歇息，會出現很嚴重的難題。

第一，假如做了手術治療僅僅養著沒動，傷患位置極有可能黏連，危害關節活動度；假如做了手術治療沒有開展適度的康復訓練訓煉，傷患位置就很有可能發脹未消，周邊的全身肌肉也很有可能越來越欠缺乏力，再再加長期臥床能量也不太好，到時就并不是能否鍛煉身體的難題，只是生活起居遭受比較嚴重危害，做什么也不利落，必須他人輔助。

第二，并不是老人就不必康復治療了。康復治療可否有效并不是在于病人的年紀，只是在于是不是把握了康復治療金子階段。自然，康復治療也不是神丹妙藥，它不一定能讓老人修復全部作用，但最少能改進許多 ，進而使我們的老年人品質逐步提高，日常生活更為精彩紛呈。

大家尋找倆位病人的實例來做下較為：

七十歲的何大爺離休前是針織廠的維修職工。因為長期性必須蹲下去、趴著開展紡織品設備的維修而落下來了職業疾病“腰間盤突顯”，退休后常常覺得椎間盤處疼痛難忍且步伐麻木。

最后接納腰間盤手術治療，將突顯一部分摘除后嵌入釘子。盡管是大手術治療，但手術后何大爺大力開展康復治療和醫治，一年后何大爺能不借助一切輔具的狀況走動，以后何大爺還能開展比較輕的家務及主題活動鍛練，修復實際效果優良。

比何大爺年青五歲的工人李叔也身患腰間盤突顯，但痛疼、麻木及其對腹部神經系統的被壓迫狀況沒有何大爺的比較嚴重。

退休后就接納了腰間盤突顯消融手術，手術后兒女都想送他到康復醫學科開展康復訓練，但他覺得康復治療和推拿沒差別，斷然拒絕兒女的好心。到現在只有拄著拐杖，每日只有到自己開的雜貨店周邊主題活動，過起了家–雜貨店的“兩點一線”日常生活。

實例節選自“國際性康復治療大會與展覽會”微信公眾平臺

《我都那么老了，做康復還有啥用？！》

總結：為何手術后要接納技術專業的康復治療？

由于，術后，核心力量越來越欠缺，周邊的神經系統會產生粘連或是卡壓，康復治療能夠提升肌肉群能量，消除神經系統粘連、被壓迫，讓作用修復起來。假如手術后沒有康復治療觀念，挑選臥床休息，最終導致的是肌肉群能量進一步變弱、肌萎縮，此刻再想修復到一切正常情況就難了。

也有一些老年人盆友很有可能要說：也沒有動過手術治療，康復治療跟我沒事兒。

實際上，人到了年齡，除開經常出現的肩周腰的難題，在所難免出現全身肌肉能量降低，骨節靈便度減少的狀況，行走會愈來愈不利落，乃至一個一不小心就非常容易摔倒，再加老人很有可能隨著著骨質疏松癥，摔倒經常隨著骨裂……

古語云：“上醫治未病，中醫治欲病，下治療已病。”中醫養生便是要將很有可能的健康問題盡早處理，防止花大量的時間和錢財在中后期的醫治上。

即便年齡大了，還要適度提高自身的全身肌肉能量，關心自身的健身運動功能，是否上樓梯愈來愈艱難？行走腳步厚重？低頭很艱辛？

許多 老人不清楚怎樣可以為自己保證“預防”。實際上，這個時候能夠考慮到對于老人的康復治療新項目。防止摔倒訓煉便是一種保護性的康復治療訓練，對提高老人的身體機能很有協助。

總結：老人為何要保護性康復治療訓練？

老人的全身肌肉能量和骨節靈便度都是降低，隨著著骨質疏松癥，各種各樣慢性疾病，非常容易出現摔倒，假如修復不太好，對老人的日常生活會造成非常大的危害，也有二次摔倒的風險性。保護性康復治療訓練便是防范于未然，減少摔倒的風險性，提升老人的生活品質。

“那麼，康復治療如何做？”

“康復治療必須依據每一個人的評定，制訂人性化的計劃方案，依靠大家的康復器械……”

“哪些地方有這類訓煉呢？”

這就是專業的社區養老服務組織

大展身手的時刻了！

康復治療應由技術專業康復治療師全線具體指導，

在安全防范措施維護下開展。

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