以便守衛老人的身心健康，口腔內部照料不能少，每日必須做。

一、口腔內部訓煉與口腔內部清理

口腔保健分成二種，一種是塑造咬合與咽下工作能力的口腔內部健身運動；另一種是飯后的口腔內部清理。在保養組織及白天托老所，口腔保健是照料服務生的工作中，因而非常容易被親屬忽視，但在家里，便是照料者的工作中了。

圖中是口腔內部訓煉健身運動的一種，根據傳出四個音，訓煉咬合力、咽下力等和進餐相關的口腔內部工作能力，是除開清理以外，最重要的口腔保健事宜。

提前準備合適的餐食及喂養，并不是飲食搭配照料的所有。在生活起居中保持并提升被照料者的咬合及咽下工作能力，使口腔內部內保持干凈，也是很重要的一環。

飯后的口腔內部清理

洗漱臺正下方的室內空間要大，才可以便捷清理口腔內部。

洗漱臺的必要性，出現意外地非常容易被忽視。座正下方有空間、能讓桌椅或殘疾輪椅進到的洗漱臺，針對

每日早上的儀態梳理與餐后的口腔內部清理，全是必不可少的。因而若要打造出合適照料的自然環境，洗漱臺也是一定要改裝的新項目之一。

二、代謝姿態及輔助

代謝越圓滿，照料就越輕輕松松。但是究竟該怎么做，才可以圓滿代謝呢？

代謝優先選擇于別的事兒

照料時，代謝最重要。

在照料界有一項準則：大便最優先選擇。意思是，當長者造成尿感時，就算照料者在忙著喂別人用餐、太忙，還要而有尿感的人為因素優先選擇。不僅大便，還要協助長者在對的機會小便，這就是代謝最優先選擇標準。

身體要當然大便，必須三種能量，各自為1、十二指腸的收攏力；2、腹壓；3、作用力。其中2與3能夠靠坐著坐便器上、兩腳用勁踩木地板，來充分發揮到極限。

而1的十二指腸收攏力，務必依靠自己來負荷率。十二指腸收攏時的大便反射面，總是在排泄物在送到十二指腸時造成。若錯過十二指腸收攏的大便機會，反射面功效便會被抑止。

嚴重便秘可分成因腸子狹小、功能衰落所造成的緩慢性嚴重便秘，及因十二指腸大便反射面被壓抑感所造成的十二指腸性嚴重便秘。絕大多數的大齡者嚴重便秘全是后面一種，在日常生活中不斷忍受尿感所造成的。因而不能錯過尿感，適度正確引導她們尿尿，就看起來的十分關鍵了。

要讓腹壓弱的長者當然大便，務必運用十二指腸的收攏力。但大部分的保養組織都不肯傾聽長者的大便要求，而立即運用尿不濕，結果便是引起便秘。

應用三種能量，當然大便

大便時，一定要坐著坐便器上

以便防止長者造成十二指腸性嚴重便秘，除開在造成尿感（大便反射面）的時下馬上尿尿，還務必讓長者好好地坐著坐便器（或便攜式便座）上大便，那樣才可以讓腹壓與作用力充分發揮。一旦有著圖中勾勒的三種能量，長者就能當然大便。

那麼，大便反射面最常出現在設么情況下呢？回答是，在心身釋放壓力的情況下，吃完一些食材后，也就是吃了早飯時。要想將此項生理機制應用在代謝照料內，就務必讓長者即便沒有便意，也盡量要在吃了早飯后尿尿，或坐著便攜式便座上，這一點十分關鍵，要是能堅持不懈，即便本來便秘，也可以慢慢改進，剛開始兩三天大便一次。多花一點時間，協助長者圓滿大便吧。