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普親養(yǎng)老創(chuàng)意小游戲|使用毛巾來活動(dòng)身體

毛巾選取型號(hào)、大小一般在手巾和浴巾之間。

第5一部分普親養(yǎng)老院養(yǎng)老護(hù)理員帶您應(yīng)用純棉毛巾來主題活動(dòng)人體

專用工具:純棉毛巾

每個(gè)人提前準(zhǔn)備一條純棉毛巾。

純棉毛巾選擇型號(hào)規(guī)格、尺寸一般在毛巾和毛巾中間。

關(guān)鍵目地和實(shí)際效果

伸展人體

保持并提升每個(gè)骨節(jié)的活躍性

認(rèn)知能力主題活動(dòng)的物件

精致性(靈便度)的保持和提升

專注力的保持和提升

釋放壓力

1、從足部繞開

所需時(shí)間:約五分鐘

級(jí)別:一般

進(jìn)行后,人體是否越來越很靈便呢。

游戲玩法

①每個(gè)人提前準(zhǔn)備1條純棉毛巾。

②握緊純棉毛巾的兩邊,漸漸地越過一只腳。

③一樣越過此外一只腳。

④能越過二只腳,就成功了。

⑤試一下做10個(gè)往返。

關(guān)鍵點(diǎn)

不只是腳,勤奮地伸出膝關(guān)節(jié)吧。

運(yùn)用

嘗試讓已越過的腳返回原來地方。

試一下握緊純棉毛巾的一小段來開展。

2、一只手系結(jié)

所需時(shí)間:約五分鐘

級(jí)別:稍難

不僅用手,還能夠用頭來試一下搞出一個(gè)結(jié)。

游戲玩法

①每個(gè)人提前準(zhǔn)備1條純棉毛巾。

②將純棉毛巾搓成長(zhǎng)細(xì)的桿狀。

③一只手將純棉毛巾打一個(gè)結(jié)。

④假如能打好結(jié)得話即使取得成功。

關(guān)鍵點(diǎn)

系結(jié)前,要先將純棉毛巾揉成長(zhǎng)細(xì)棍狀。

運(yùn)用

試一下一只手將結(jié)解除。

用此外一只手也開展試著。

3、從肩膀繞開

所需時(shí)間:約五分鐘

級(jí)別:一般

像在洗澡的時(shí)候搓背一樣,一起來去玩吧。

游戲玩法

①每個(gè)人提前準(zhǔn)備一條純棉毛巾。

②握緊純棉毛巾兩邊。

③不必讓手與純棉毛巾分離,繞開肩部,一直類似繞路腹部。

④如能非常好地將純棉毛巾繞開背脊,即使成功了。

關(guān)鍵點(diǎn)

不必急于求成,先漸漸地將純棉毛巾越過一邊的肩部。

運(yùn)用

試著從另一邊的肩部繞開。

試一下握緊純棉毛巾的一小段來開展。

4、抽布屹立不倒瓶

所需時(shí)間:約五分鐘

級(jí)別:稍難

新春演出比賽中十分普遍,老人在這些方面十分嫻熟。

游戲玩法

①每個(gè)人提前準(zhǔn)備1條純棉毛巾,一個(gè)塑料瓶子(2升)。

②將純棉毛巾鋪平,并將塑料瓶子置放在純棉毛巾一端。

③用雙手快速抽出來純棉毛巾。

④假如塑料瓶子沒有倒,即使取得成功。

關(guān)鍵點(diǎn)

抽出來純棉毛巾時(shí)的幅度操縱是取得成功的重要。

運(yùn)用

試一下轉(zhuǎn)換一下塑料瓶子放置的部位。

試一下10次里能取得成功幾回。

5、攙扶塑料瓶子

所需時(shí)間:約五分鐘

級(jí)別:簡(jiǎn)易

不屈不撓,無論倒地幾回也勤奮將它放正吧。

游戲玩法

①每個(gè)人提前準(zhǔn)備1條純棉毛巾,一個(gè)塑料瓶子。

②將塑料瓶子倒下放到腳旁。

③用純棉毛巾將塑料瓶子放正。

④假如能將玻璃瓶放正即使取得成功。

關(guān)鍵點(diǎn)

事前將純棉毛巾揉成長(zhǎng)細(xì)圓柱型會(huì)較為好哦。

運(yùn)用

試一下能否將塑料瓶子倒立起來起來。

挑戰(zhàn)一下一分鐘能取得成功幾回。

6、一拍一接

所需時(shí)間:約五分鐘

級(jí)別:一般

很有可能會(huì)不由自主地敲打過猛。

游戲玩法

①每個(gè)人提前準(zhǔn)備1條純棉毛巾。

②在純棉毛巾正中間打一個(gè)結(jié)。

③將純棉毛巾往上投擲,用手抹一次后,把握住純棉毛巾讓它不必落地式。

④如能非常好把握住得話便是取得成功。

⑤試一下10次里能取得成功幾回。

關(guān)鍵點(diǎn)

把純棉毛巾扔的略微高一些,爬取的時(shí)間就越來越充足了。

運(yùn)用

2次、3次、4次那樣提升拍純棉毛巾的頻次。

不拍純棉毛巾,改成拍膝關(guān)節(jié)或摸下頭試一下。

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