第5一部分普親養(yǎng)老院養(yǎng)老護(hù)理員帶您應(yīng)用純棉毛巾來(lái)主題活動(dòng)人體
專用工具：純棉毛巾
每個(gè)人提前準(zhǔn)備一條純棉毛巾。
純棉毛巾選擇型號(hào)規(guī)格、尺寸一般在毛巾和毛巾中間。
關(guān)鍵目地和實(shí)際效果
伸展人體
保持并提升每個(gè)骨節(jié)的活躍性
認(rèn)知能力主題活動(dòng)的物件
精致性（靈便度）的保持和提升
專注力的保持和提升
釋放壓力
1、從足部繞開(kāi)
所需時(shí)間：約五分鐘
級(jí)別：一般
進(jìn)行后，人體是否越來(lái)越很靈便呢。
游戲玩法
①每個(gè)人提前準(zhǔn)備1條純棉毛巾。
②握緊純棉毛巾的兩邊，漸漸地越過(guò)一只腳。
③一樣越過(guò)此外一只腳。
④能越過(guò)二只腳，就成功了。
⑤試一下做10個(gè)往返。
關(guān)鍵點(diǎn)
不只是腳，勤奮地伸出膝關(guān)節(jié)吧。
運(yùn)用
嘗試讓已越過(guò)的腳返回原來(lái)地方。
試一下握緊純棉毛巾的一小段來(lái)開(kāi)展。
2、一只手系結(jié)
所需時(shí)間：約五分鐘
級(jí)別：稍難
不僅用手，還能夠用頭來(lái)試一下搞出一個(gè)結(jié)。
游戲玩法
①每個(gè)人提前準(zhǔn)備1條純棉毛巾。
②將純棉毛巾搓成長(zhǎng)細(xì)的桿狀。
③一只手將純棉毛巾打一個(gè)結(jié)。
④假如能打好結(jié)得話即使取得成功。
關(guān)鍵點(diǎn)
系結(jié)前，要先將純棉毛巾揉成長(zhǎng)細(xì)棍狀。
運(yùn)用
試一下一只手將結(jié)解除。
用此外一只手也開(kāi)展試著。
3、從肩膀繞開(kāi)
所需時(shí)間:約五分鐘
級(jí)別：一般
像在洗澡的時(shí)候搓背一樣，一起來(lái)去玩吧。
游戲玩法
①每個(gè)人提前準(zhǔn)備一條純棉毛巾。
②握緊純棉毛巾兩邊。
③不必讓手與純棉毛巾分離，繞開(kāi)肩部，一直類似繞路腹部。
④如能非常好地將純棉毛巾繞開(kāi)背脊，即使成功了。
關(guān)鍵點(diǎn)
不必急于求成，先漸漸地將純棉毛巾越過(guò)一邊的肩部。
運(yùn)用
試著從另一邊的肩部繞開(kāi)。
試一下握緊純棉毛巾的一小段來(lái)開(kāi)展。
4、抽布屹立不倒瓶
所需時(shí)間：約五分鐘
級(jí)別：稍難
新春演出比賽中十分普遍，老人在這些方面十分嫻熟。
游戲玩法
①每個(gè)人提前準(zhǔn)備1條純棉毛巾，一個(gè)塑料瓶子（2升）。
②將純棉毛巾鋪平，并將塑料瓶子置放在純棉毛巾一端。
③用雙手快速抽出來(lái)純棉毛巾。
④假如塑料瓶子沒(méi)有倒，即使取得成功。
關(guān)鍵點(diǎn)
抽出來(lái)純棉毛巾時(shí)的幅度操縱是取得成功的重要。
運(yùn)用
試一下轉(zhuǎn)換一下塑料瓶子放置的部位。
試一下10次里能取得成功幾回。
5、攙扶塑料瓶子
所需時(shí)間：約五分鐘
級(jí)別：簡(jiǎn)易
不屈不撓，無(wú)論倒地幾回也勤奮將它放正吧。
游戲玩法
①每個(gè)人提前準(zhǔn)備1條純棉毛巾，一個(gè)塑料瓶子。
②將塑料瓶子倒下放到腳旁。
③用純棉毛巾將塑料瓶子放正。
④假如能將玻璃瓶放正即使取得成功。
關(guān)鍵點(diǎn)
事前將純棉毛巾揉成長(zhǎng)細(xì)圓柱型會(huì)較為好哦。
運(yùn)用
試一下能否將塑料瓶子倒立起來(lái)起來(lái)。
挑戰(zhàn)一下一分鐘能取得成功幾回。
6、一拍一接
所需時(shí)間：約五分鐘
級(jí)別：一般
很有可能會(huì)不由自主地敲打過(guò)猛。
游戲玩法
①每個(gè)人提前準(zhǔn)備1條純棉毛巾。
②在純棉毛巾正中間打一個(gè)結(jié)。
③將純棉毛巾往上投擲，用手抹一次后，把握住純棉毛巾讓它不必落地式。
④如能非常好把握住得話便是取得成功。
⑤試一下10次里能取得成功幾回。
關(guān)鍵點(diǎn)
把純棉毛巾扔的略微高一些，爬取的時(shí)間就越來(lái)越充足了。
運(yùn)用
2次、3次、4次那樣提升拍純棉毛巾的頻次。
不拍純棉毛巾，改成拍膝關(guān)節(jié)或摸下頭試一下。
