第5一部分普親養老院養老護理員帶您應用純棉毛巾來主題活動人體

專用工具：純棉毛巾

每個人提前準備一條純棉毛巾。

純棉毛巾選擇型號規格、尺寸一般在毛巾和毛巾中間。

關鍵目地和實際效果

伸展人體

保持并提升每個骨節的活躍性

認知能力主題活動的物件

精致性（靈便度）的保持和提升

專注力的保持和提升

釋放壓力

1、從足部繞開

所需時間：約五分鐘

級別：一般

進行后，人體是否越來越很靈便呢。

游戲玩法

①每個人提前準備1條純棉毛巾。

②握緊純棉毛巾的兩邊，漸漸地越過一只腳。

③一樣越過此外一只腳。

④能越過二只腳，就成功了。

⑤試一下做10個往返。

關鍵點

不只是腳，勤奮地伸出膝關節吧。

運用

嘗試讓已越過的腳返回原來地方。

試一下握緊純棉毛巾的一小段來開展。

2、一只手系結

所需時間：約五分鐘

級別：稍難

不僅用手，還能夠用頭來試一下搞出一個結。

游戲玩法

①每個人提前準備1條純棉毛巾。

②將純棉毛巾搓成長細的桿狀。

③一只手將純棉毛巾打一個結。

④假如能打好結得話即使取得成功。

關鍵點

系結前，要先將純棉毛巾揉成長細棍狀。

運用

試一下一只手將結解除。

用此外一只手也開展試著。

3、從肩膀繞開

所需時間:約五分鐘

級別：一般

像在洗澡的時候搓背一樣，一起來去玩吧。

游戲玩法

①每個人提前準備一條純棉毛巾。

②握緊純棉毛巾兩邊。

③不必讓手與純棉毛巾分離，繞開肩部，一直類似繞路腹部。

④如能非常好地將純棉毛巾繞開背脊，即使成功了。

關鍵點

不必急于求成，先漸漸地將純棉毛巾越過一邊的肩部。

運用

試著從另一邊的肩部繞開。

試一下握緊純棉毛巾的一小段來開展。

4、抽布屹立不倒瓶

所需時間：約五分鐘

級別：稍難

新春演出比賽中十分普遍，老人在這些方面十分嫻熟。

游戲玩法

①每個人提前準備1條純棉毛巾，一個塑料瓶子（2升）。

②將純棉毛巾鋪平，并將塑料瓶子置放在純棉毛巾一端。

③用雙手快速抽出來純棉毛巾。

④假如塑料瓶子沒有倒，即使取得成功。

關鍵點

抽出來純棉毛巾時的幅度操縱是取得成功的重要。

運用

試一下轉換一下塑料瓶子放置的部位。

試一下10次里能取得成功幾回。

5、攙扶塑料瓶子

所需時間：約五分鐘

級別：簡易

不屈不撓，無論倒地幾回也勤奮將它放正吧。

游戲玩法

①每個人提前準備1條純棉毛巾，一個塑料瓶子。

②將塑料瓶子倒下放到腳旁。

③用純棉毛巾將塑料瓶子放正。

④假如能將玻璃瓶放正即使取得成功。

關鍵點

事前將純棉毛巾揉成長細圓柱型會較為好哦。

運用

試一下能否將塑料瓶子倒立起來起來。

挑戰一下一分鐘能取得成功幾回。

6、一拍一接

所需時間：約五分鐘

級別：一般

很有可能會不由自主地敲打過猛。

游戲玩法

①每個人提前準備1條純棉毛巾。

②在純棉毛巾正中間打一個結。

③將純棉毛巾往上投擲，用手抹一次后，把握住純棉毛巾讓它不必落地式。

④如能非常好把握住得話便是取得成功。

⑤試一下10次里能取得成功幾回。

關鍵點

把純棉毛巾扔的略微高一些，爬取的時間就越來越充足了。

運用

2次、3次、4次那樣提升拍純棉毛巾的頻次。

不拍純棉毛巾，改成拍膝關節或摸下頭試一下。