8月19日夜里21:08分，福建電視臺(tái)公共頻道《金秋》頻道開(kāi)播了《我跟國(guó)德學(xué)護(hù)理》的第一期綜藝節(jié)目“頭頸身心健康醫(yī)護(hù)操”。

《我跟國(guó)德學(xué)護(hù)理》是省電視臺(tái)節(jié)目公共頻道《金秋》頻道攜手并肩福州市國(guó)德老年人康養(yǎng)中心用心打造出的養(yǎng)老護(hù)理種類綜藝節(jié)目，特聘營(yíng)養(yǎng)師許慧娟從“日常生活醫(yī)護(hù)、合理膳食、生活保健、日常生活輔具”四個(gè)方位詳盡為大伙兒詳細(xì)介紹老人怎樣照料的新妙趣，讓照料老人變?yōu)橐患腋？鞓?lè)而有趣的事。

該綜藝節(jié)目在福州國(guó)德老年人康養(yǎng)中心開(kāi)展拍攝視頻錄制，致力于協(xié)助老年人盆友改進(jìn)本身的維護(hù)保養(yǎng)觀念，提高醫(yī)護(hù)有關(guān)專業(yè)知識(shí)，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防傳染病滋長(zhǎng)。

福州國(guó)德老年人康養(yǎng)中心是福建公共建筑私營(yíng)養(yǎng)老服務(wù)示范性新項(xiàng)目，由福州教育投入修建，是福州現(xiàn)階段較大的養(yǎng)老院。

管理中心堅(jiān)持不懈“國(guó)以德治、醫(yī)以心療、養(yǎng)以愛(ài)奉”的核心理念，選用“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”這一特點(diǎn)運(yùn)營(yíng)模式，在產(chǎn)業(yè)園區(qū)內(nèi)各自設(shè)定一家五星級(jí)規(guī)范的養(yǎng)老院及二級(jí)綜合性醫(yī)院，另外引入了多名權(quán)威專家，為搬入的年長(zhǎng)者出示最好是的診療和醫(yī)護(hù)服務(wù)項(xiàng)目。

《我跟國(guó)德學(xué)護(hù)理》系列產(chǎn)品綜藝節(jié)目，更是邀約了管理中心的許慧娟專家教授出任健康服務(wù)講學(xué)，為觀眾們解讀中老年健康醫(yī)護(hù)的必要性，及其醫(yī)護(hù)全過(guò)程中應(yīng)留意的各種各樣難題和方式 。

當(dāng)期綜藝節(jié)目，許慧娟專家教授最先詳細(xì)介紹了大家日常生活普遍的頭頸身心健康醫(yī)護(hù)，另外還產(chǎn)生了二種健康操——“自身頭頸放松操”及其“擺手健康操”。

許多不明原因的耳嗚、頭疼，也有眩暈、血壓高，乃至失眠癥，恐慌癥，自律神經(jīng)失衡等難題，很可能都是由于身體頭頸的出現(xiàn)異常所造成的，因此 這種難題，能夠通稱為頸椎骨的候群癥。

根據(jù)多做頭頸敲打“釋放壓力健康操”和“擺手健康操”，能夠讓頭頸杜絕病苦，讓全身上下的經(jīng)脈更順暢。

然后，許專家教授請(qǐng)上康復(fù)治療醫(yī)生來(lái)做示范動(dòng)作。

第一個(gè)一部分，抬起左手，用右手托著左手肘后，左手敲打肩膀十次。

第二個(gè)一部分，維持剛剛的姿勢(shì)，用左手敲打頭頸十次。

第三個(gè)一部分，用左手手掌心作刀狀，再次敲打頭頸十次。

那樣一共三十次敲打姿勢(shì)，稱之為一個(gè)循環(huán)系統(tǒng)，持續(xù)做三個(gè)循環(huán)系統(tǒng)姿勢(shì)，就可以合理地釋放壓力頭頸的全身肌肉。

許專家教授表明，頭頸健康操一定要在下地以前來(lái)做，那般會(huì)讓健康操實(shí)際效果更明顯，減輕肌肉勞損，釋放壓力頭頸的作用更強(qiáng)。

然后，許專家教授剛開(kāi)始詳細(xì)介紹擺手健康操。

第一個(gè)一部分是繞肩。最先，先縮肩，隨后往后面繞一圈，那樣一個(gè)肩膀的劃圈姿勢(shì)能夠非常好的維護(hù)大家的頭頸。

第二個(gè)一部分是高甩。最先兩腳分離到與肩同寬的水平，隨后雙手往上舉起，然后剛開(kāi)始上下擺手的姿勢(shì)。

高甩姿勢(shì)必須做大概十分鐘，一共三百下上下。高甩的姿勢(shì)能夠推動(dòng)全身上下的全身肌肉及其全部經(jīng)脈一部分的釋放壓力，做到血?dú)馔〞常屓梭w更為身心健康。

擺手健康操能夠在每日的從早到晚時(shí)間范圍各做一次。

許專家教授最終提示觀眾們，二種健美操緊密結(jié)合，對(duì)老人的身心健康大有益處，理應(yīng)養(yǎng)成好習(xí)慣。

第一期的綜藝節(jié)目到此就結(jié)束了，許專家教授的解讀內(nèi)容詳細(xì)好用，期待能協(xié)助到同城老年人盆友及親屬。